山地自行車

山地自行車起源於1977年，由美國加利福尼亞大學的學生斯科特將普通自行車改裝而成，是在摩托車比賽的越野場地上駕駛自行車進行花樣比賽而派生髮展起來的車型。以後逐漸形成一種運動形式，在歐美流行開來。 ^[1] 

1979年，一家以“瑞奇山地自行車”冠名的公司成立，這就是“山地自行車”這個名稱的來歷。 ^[13] 

1983年，美國山地自行車冠軍賽舉行。 ^[13] 

隨着山地自行車市場的繁榮，職業車隊逐漸開始成立。1987年，歐洲舉行了第一次大型比賽，即在法國舉行的一次非正式的山地自行車比賽。 ^[13] 

1988年，德國的Grundig電氣製造公司組織了全歐“Grundig 挑戰杯”賽。 ^[13] 

1990年，國際自行車聯盟宣佈承認這項運動。 ^[1] 

1991年，在美國的舊金山首次舉行了山地自行車世界盃賽。 ^[1] 

1996年，成為奧運會的正式比賽項目。 ^[1] 

自行車全長不超過185釐米，寬度不超過50釐米，重量不少於6.8公斤。車座長度應在24-30釐米之間，中軸與地面的距離應在24-30釐米之間，自行車前後輪直徑必須相同。車輪的直徑最大為70釐米，最小55釐米。所用自行車應為死飛輪，不得安裝變速裝置和車閘。 ^[12] 

山地自行車賽的騎行距離為40-50公里。其中平緩路段不得超過15%，其餘為高低不平的路段。路線通常由高速下山路段、爬山路段、鄉間路段、砂石路段、森林路段和短暫的柏油路段組成。 ^[12] 

賽道上每隔1公里設一個標誌牌，標明距離終點的公里數。路標大小為寬20釐米、長40釐米，放置於距離地面1.5米的位置。路標要準確指明比賽路線和隨後出現的路況變化，以及交叉路口和所有存在潛在危險情況的地段。 ^[12] 

起點開始段必須足夠開闊，以便車手能安全出發。終點線的前、後要有足夠長的直道和開闊的視野，為終點衝刺、衝刺後的緩衝提供安全保證。 ^[12] 

因為山地自行車駕馭起來比較費力，所以山地自行車的車架要相應的比普通自行車的車架小。這種構造考慮到了自行車越野運動的特點，在不同的地面上，自行車操作起來都比較方便。 ^[4] 

車架的材料、構造以及設計樣式對於製造一輛高效能、安全可靠的自行車是非常重要的，因為自行車車架需要承受由各種原因造成的衝擊。 ^[4] 

標準的車把是平把，握手處加長。立把又稱翹把，能保證車手在騎車過程中保持一種比較舒適的姿勢。把的立管長度或高度都可以調整，拉長能夠加大車把與鞍座的距離。車手通常把立管放得比較低。加長車把握手處也有利於能量的傳送，同時使車手握車把的姿勢有更多的選擇。 ^[4] 

通常會在外殼上設計氣孔來導倒流和散熱，在內襯上設計防蟲網。更重要的是能夠很好地保護頭部不受重傷。騎行者要選擇重量輕，具有良好的導風性、透氣性及相關安全認證的頭盔。 ^[5] 

騎行鞋有專用自鎖鞋和越野騎行鞋，自鎖鞋鞋底一般為碳纖成型，鞋底有一個凹進的小槽，配合腳踏上的卡鎖，騎行時將車手的自鎖鞋與腳踏鎖在一起防止脱離。越野騎行鞋鞋底有很深的防滑花紋，鞋底一般都很硬，鞋面有透氣網。 ^[5] 

由特殊材料製成，具有良好的排汗性、透氣性、保暖性及良好的視覺效果，方便路人避讓車手。 ^[5] 

水壺分放在水壺架上的水壺和揹包式水袋。水壺是固定在車架上的，有塑料和鋁合金兩種；水袋需要背在背上，會增加騎乘的負重感，一般般採用複合防水材料製成。 ^[5] 

選手在規定的山路賽道上進行集體出發，騎行距離為40-50公里，以選手到達終點的先後順序決定排名。男子比賽須在2小時至2小時15分鐘內完成，女子為1小時45分至2小時。 ^[12] 

出發前，裁判員將根據選手的排名順序，通知其進入起點選擇出發位置。比賽由發令員鳴槍開始。 ^[12] 

在整個比賽中，除相同狀態下的同隊選手可以相互幫助外，不得接受賽事規定以外的任何幫助，否則將取消比賽資格。裁判團將根據實際情況安排補給區和修車點位置。補給只能由本隊工作人員徒步完成，他們和選手之間不允許有身體接觸。不允許供給者將水瓶、食物直接放置在選手的車輛上或衣袋中。未經裁判團的允許，不能向選手身體潑水，或將水噴灑到選手車輛上。 ^[12] 

亞洲山地自行車錦標賽是亞洲山地自行車的最高賽事。2019年7月26日至28日，亞洲山地自行車錦標賽舉行。共吸引了17個國家和地區的116名選手參賽。 ^[11] 

中國山地自行車公開賽是由中國自行車運動協會和中國各地方人民政府（省體育局）共同主辦的全國性山地自行車專項體育賽事，每個賽季計劃在全國各地舉辦9—12場分站賽事，全年賽期達八個月。 ^[10] 

國際自行車聯盟是1900年4月15日由法國自行車協會發起，在意大利、瑞士、美國和比利時等國的支持下成立國際自行車聯盟，簡稱國際自聯，該組織逐漸成為世界自行車運動的領導力量。國際自聯下設非洲、美洲、亞洲、歐洲和大洋洲5個地區聯合會。 ^[2] 

中國自行車運動協會 （英文全稱CHINESE CYCLING ASSOCIATION ，簡稱CCA）成立於1959年，1979年加入國際自行車聯盟，1991年在民政部註冊。2019年，作為首批參與民政部社會組織評估的競技體育項目協會。其宗旨是團結全國自行車運動工作者和愛好者，積極開展健康有益的自行車活動，努力提高競技水平，促進自行車運動在中國的普及與發展。 ^[3] 

劉穎，1985年11月23日出生於江蘇，2006年，獲U23山地自行車世錦賽亞軍；2007年獲U23山地自行車世錦賽冠軍，世界盃馬裏博爾站冠軍。 ^[6] 

施皮茨，1971年12月27日出生，德國人。2003年獲世界錦標賽越野賽瑞士站冠軍。2004年獲雅典奧運會山地自行車越野賽銅牌；2008年獲北京奧運會山地自行車越野賽金牌。 ^[7] 

舒爾特，1986年5月13日出生，瑞士人。2008年獲北京奧運會男子山地自行車季軍。 ^[8] 

卡倫蒂耶娃，1977年11月10日出生，德國人。2003年獲瑞士盧加諾山地自行車世錦賽第三名；2006年獲新西蘭山地自行車世錦賽亞軍；2007年獲英國山地自行車世錦賽冠軍；2008年獲北京奧運會越野賽季軍。 ^[9]