就書

在近期的日本暢銷書排行榜上，一本名為《卷卷就減肥》的生活實用書佔據了榜首的位置，其銷量已經突破了160萬冊。日本各大書店裏，《聞香就能瘦》、《寫了就安心》等“就書”也吸引着讀者的眼球。《讀賣新聞》日前刊發專題報道，稱在眼下這個“多忙時代”，省時又省力的“就書”正給忙碌的現代人帶來難以抗拒的誘惑。

《卷卷就減肥》用簡明易懂的圖解方式，介紹瞭如何通過橡皮帶的包裹和捆綁來減肥，並且達到矯正骨骼、使身體各部位得以放鬆的目的。作者山本千尋説，只要利用每天早上和臨睡前刷牙的時間，順便將橡皮帶卷在身上，就能完成形體的改造。就算再沒有耐性的人，也會因為方法簡便而堅持下來。《朝日新聞》的評論稱這是一本“牧歌式的減肥書”，特別適合眼下處於差別社會中的女性花最低的成本來矯正形體上的差別。

隨着日本媒體的推波助瀾，《卷卷就減肥》的銷量節節攀升，出版方幻冬舍日前又推出了該書的“第2彈”，作為特別推薦給男性的減肥方法，不僅介紹了新的卷法，還將橡皮帶的長度從1.5米增加到了1.8米，於是乎，“窮忙”一族的日本男人也能花費最少的時間和最低的成本，每天捲一捲就保持自己的體形了。

《讀賣新聞》認為，“就書”在解決當今日本人減肥、改善體質等身體問題的同時，還有助於解決人們的心靈問題。例如本田桂子所著的《寫了就安心》直面的便是現代人的臨終問題，提倡老年人將自己臨終前對於醫療、看護、財產繼承、葬禮等的想法記錄下來，寫了之後就不怕自己突然倒下家人無所適從，以此求得內心的安寧。《卷卷就減肥》一書的責任編輯伊藤惠理香分析認為，眼下“就書”之所以風行一時，關鍵在於它傳遞給讀者一個明確的信息，那就是讀起來毫不費力，輕輕鬆鬆就能有所收穫，因而迎合了“多忙時代”人們快速、高效的閲讀需求。誠如《讀賣新聞》在其專題報道的結尾所言：身心都陷入“多忙”狀態的現代人，恐怕難以抗拒“就書”的誘惑。