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小麪包

(以麪粉、酵母為主料製作的焙烤食品)

鎖定
小麪包是以麪粉、酵母、雞蛋、油脂、果仁為原料製作的焙烤食品。
中文名
小麪包
主要原料
麪粉,酵母,水,,鹽
主要營養成分
蛋白質,糖類
儲藏方法
陰涼處密封

小麪包麪包介紹

小麪包 小麪包
是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料,加水調製成麪糰,經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
切片面包。所謂麪包,就是以黑麥、小麥等糧食作物為基本原料,先磨成粉,再加水、鹽、酵母等和麪並製成麪糰坯料,然後再以烘、烤、蒸或煎等方式加熱製成的食品。
小麪包
小麪包(5張)
通常,我們提到麪包,大都會想到歐美麪包或日式的夾餡麪包、甜麪包等。其實,按照上述的定義劃分,麪包這一食品範圍更加廣泛,世界上還有許多特殊種類的麪包。
世界上廣泛使用的製作麪包的原料除了黑麥粉、小麥粉以外,還有蕎麥粉、糙米粉、玉米粉等。有些麪包經酵母發酵,在烘烤過程中變得更加蓬鬆柔軟;還有許多面包恰恰相反,用不着發酵。儘管原料和製作工藝不盡相同,它們都被稱為麪包。
麪包又被稱為人造果實,品種繁多,各具風味。
麪包是高熱量碳水化合物食品,多吃容易肥胖。
温度高時較為鬆軟好吃,低温的狀態下會變硬,風味口感都會差很多。
温度高時較為鬆軟麪包按用途可以分為“主食麪包”和“點心麪包”兩類;按質感可以分為“軟質麪包”、“脆皮面包”、“松質麪包”和“硬質麪包”四類;按原料可以分為白麪包、全麥麪包和雜糧麪包三類。
從熱量來説,以表皮乾脆的脆皮面包熱量最低,因為這類麪包不甜,含糖、鹽和油脂都很少,烘焙後表皮脆硬,趁熱吃非常可口。法式主食麪包和俄式“大列巴”都屬於這一類,營養價值和饅頭大體類似。硬質麪包和軟質麪包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子們喜歡的“吐司麪包”、“奶油麪包”和大部分花色點心麪包都屬於軟質麪包。軟質甜麪包含糖約15%,油脂約10%,吐司麪包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉,營養價值也有所增高,適合給寶貝食用。

小麪包食物營養成分

食物名稱 小麪包
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 316 千卡
蛋白質 8.5 g
脂肪 7.3 g
膽固醇 35 mg
飽和脂肪酸 1.8 g
多不飽和脂肪酸 2.9 g
單不飽和脂肪酸 2 g
碳水化合物 53.4 g
膳食纖維 1.9 g
葉酸 123 μg
415 mg
19 mg
126 mg
152 mg
60 mg
3 mg
0.7 mg
維生素A 87 μg
維生素B1(硫胺素) 0.39 mg
維生素B2(核黃素) 0.41 mg
煙酸(煙酰胺) 3.45 mg
維生素B6 0.06 mg
維生素B12 0.14 μg
維生素C(抗壞血酸) 0.2 mg
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