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小米
(禾本科狗尾草屬植物)
鎖定
小米形態特徵
一年生。鬚根粗大。稈粗壯,直立,高0.1-1米或更高。葉鞘松裹莖稈,密具疣毛或無毛,毛以近邊緣及與葉片交接處的背面為密,邊緣密具纖毛;葉舌為一圈纖毛;葉片長披針形或線狀披針形,長10-45釐米,寬5-33毫米,先端尖,基部鈍圓,上面粗糙,下面稍光滑。圓錐花序呈圓柱狀或近紡綞狀,通常下垂,基部多少有間斷,長10-40釐米,寬1-5釐米,常因品種的不同而多變異,主軸密生柔毛,剛毛顯著長於或稍長於小穗,黃色、褐色或紫色;小穗橢圓形或近圓球形,長2-3毫米,黃色、桔紅色或紫色;第一穎長為小穗的1/3-1/2,具3脈;第二穎稍短於或長為小穗的3/4,先端鈍,具5-9脈;第一外稃與小穗等長,具5-7脈,其內稃薄紙質,披針形,長為其2/3,第二外稃等長於第一外稃,卵圓形或圓球形,質堅硬,平滑或具細點狀皺紋,成熟後,自第一外稃基部和穎分離脱落;鱗被先端不平,呈微波狀;花柱基部分離;葉表皮細胞同狗尾草類型
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小米地理分佈
小米生長環境
小米營養分析
小米碳水化合物
小米中碳水化合物含量為72.0%~79.5%,主要成分是澱粉(約為59.4%~70.2%),其中80%~85%為支鏈澱粉。小米澱粉中約含2.9%的抗性澱粉。小米中還原糖為1.5%,非澱粉多糖佔總碳水化合物的20%~30%
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小米蛋白質
小米脂肪和脂肪酸
小米中總脂質含量為5.2%(遊離脂質2.2%,結合脂質2.4%,結構脂質0.6%),其脂肪酸中飽和脂肪酸佔25.6%,不飽和脂肪酸佔74.4%。脂肪酸中的α-亞麻酸和亞油酸是人體中所需的必需脂肪酸,對於維持人體健康具有重要意義
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小米維生素
小米礦物質
小米中礦物質的含量約為2.5%一3.5%,如鈉、鈣、鎂、磷、鉀,小米中的鐵是植物來源的優良鐵,可以改善兒童體內的血紅蛋白狀況。小米中的硒以有機硒的形式存在,國際上普遍認為小米中的硒具有非常好的功效
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小米栽培技術
小米地塊選擇
小米在粘土、砂土均可種植,要達到高產、穩產、優質效果,則需良好的土壤條件以滿足其對水、肥、氣、熱的要求。小米適宜在微酸和中性土壤生長,喜乾燥、怕澇,尤其在生育後期,土壤水分過多易發生爛根。因此,宜選擇地勢較高、排水方便、土層深厚、質地鬆軟的肥沃壤土或砂壤土
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小米合理輪作
小米精細整地
播前應達到 “早、深、松、碎、平”的質量標準,以利於小米出苗和根系下扎,使植株生長健壯,為提高產量打下基礎。“早”,前茬作物收穫後,及早整地,改善土壤理化狀況;“深”,適當加深耕作層 , 深度 20 cm左右 ;“松”, 表土疏鬆不板結,達到上虛下實 ;“碎”, 土團細小,無大的前作秸稈、根兜;“平”,廂平溝直,地面平整
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小米品種選擇
不同的小米品種有其自身的特性,生產中應根據自然條件、肥力水平、栽培技術、茬口以及生產用途等選擇 品種。坡台地、二台地宜選用耐瘠薄抗旱品種;煮稀飯則需選用小粒、口感好、有自然香味的 品 種 。 總之以高 產、優質、商品性好、適口性佳的品種最好
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小米種子處理
在播種前對自留種子做精選和晾曬處理是提高種子質量,保證苗全、苗壯的重要措施之一。首先是精選種子,通過風選或水選,剔除秕穀、雜質。其次是晾曬,播前將種子晾曬 1 d。建議使用包衣種子 ,具有出苗率高、防治苗期病蟲害效果好的特點
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小米搶時早播
應根據自然條件、品種特性和茬口確定。春播一般在土壤 10 cm 深處地温達到 10~12℃時即可播種;夏播在前作收後及時播種。根據耕作制度、品種特性、茬口等確定播種量,以一次保證全苗為原則。小米播種量過少易造成缺苗斷壟,基本苗不足;過多時,幼苗密集,生長纖 細,間 苗 費 工 費 時。 如種子發芽率高,種子質量好,土壤水分充足,整地質量高,播種量可少些,反之,宜大。一般每公頃播種量為 15~22.5 kg。播種深度以 4~5 cm 左右為宜
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小米合理密植
小米科學施肥
不同生育階段 ,對 氮、磷、鉀的要求不同。以有機肥為主,種類很多,如人畜糞、堆肥、沼渣等。中產田每公頃施用15~30 t,高產田45~75 t,均勻撒施或集中施用。底肥,每公頃施用尿素 120~150 kg,過磷酸鈣 600~750 kg,氯化鉀 180~225 kg
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小米適時收穫
小米主要功能
小米有清熱、消渴的功效,可以緩解脾胃氣弱、食不消化等症狀。食用小米有養益氣、補腎氣的作用,在五穀中,小米的補腎功效強。小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良和積食腹痛等症。小米可以治療口臭,一定程度上緩解腳氣。小米具有美容功效
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小米食物營養成分
食物名稱 | 小米 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 364 千卡 |
蛋白質 | 10.5 g |
脂肪 | 2.7 g |
水分 | 13 g |
碳水化合物 | 73.1 g |
膳食纖維 | 3.4 g |
可溶性膳食纖維 | 0.4 g |
不溶性膳食纖維 | 3 g |
灰分 | 1.2 g |
葉酸 | 29 μg |
αE | 0.6 mg |
(βγ)E | 2.2 mg |
鈉 | 1 mg |
鎂 | 110 mg |
磷 | 280 mg |
鉀 | 280 mg |
鈣 | 14 mg |
錳 | 0.89 mg |
鐵 | 4.8 mg |
銅 | 0.45 mg |
鋅 | 2.7 mg |
維生素B1(硫胺素) | 0.2 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.07 mg |
煙酸(煙酰胺) | 1.7 mg |
泛酸 | 1.84 mg |
維生素B6 | 0.18 mg |
維生素E | 2.8 mg |
- 參考資料
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- 1. 小米的營養成分及產品研究開發進展 .萬方.2010-09-12[引用日期2019-07-24]
- 2. 中國植物誌 .植物智[引用日期2019-12-19]
- 3. 穀子的營養功能特性與加工研究進展 .萬方.2018-08-23[引用日期2019-07-24]
- 4. 小米營養成分製備方法研究進展 .萬方.2017-08-16[引用日期2019-07-24]
- 5. 粟谷高產栽培技術研究 .萬方.2016-01-17[引用日期2019-07-24]
- 6. 小米的營養保健功能及產品開發 .萬方.2017-04-25[引用日期2019-07-24]