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小米

(禾本科狗尾草屬植物)

鎖定
小米(Setaria italica var. germanica (Mill.) Schred. ),又稱為粟,北方稱穀子,穀子脱殼為小米,其粒小,直徑1 mm左右。小米是世界上最古老的栽培農作物之一,起源於中國黃河流域,是中國古代的主要糧食作物。粟生長耐旱,品種繁多,俗稱“粟有五彩”,有白、紅、黃、黑、橙、紫等各種顏色的小米,也有黏性小米。中國最早的也是用小米釀造的 [1]  。(圖片來源於中國植物圖庫)
中文名
小米
拉丁學名
Setaria italica var. germanica (Mill.) Schred.
別    名
粟;穀子
植物界
被子植物門
百合綱
亞    綱
鴨跖草亞綱
莎草目
禾本科
亞    科
黍亞科
黍族
亞    族
狗尾草亞族
狗尾草屬
狗尾草組
亞    組
分佈區域
中國;印度

小米形態特徵

粟
一年生。鬚根粗大。稈粗壯,直立,高0.1-1米或更高。葉鞘松裹莖稈,密具疣毛或無毛,毛以近邊緣及與葉片交接處的背面為密,邊緣密具纖毛;葉舌為一圈纖毛;葉片長披針形或線狀披針形,長10-45釐米,寬5-33毫米,先端尖,基部鈍圓,上面粗糙,下面稍光滑。圓錐花序呈圓柱狀或近紡綞狀,通常下垂,基部多少有間斷,長10-40釐米,寬1-5釐米,常因品種的不同而多變異,主軸密生柔毛,剛毛顯著長於或稍長於小穗,黃色、褐色或紫色;小穗橢圓形或近圓球形,長2-3毫米,黃色、桔紅色或紫色;第一穎長為小穗的1/3-1/2,具3脈;第二穎稍短於或長為小穗的3/4,先端鈍,具5-9脈;第一外稃與小穗等長,具5-7脈,其內稃薄紙質,披針形,長為其2/3,第二外稃等長於第一外稃,卵圓形或圓球形,質堅硬,平滑或具細點狀皺紋,成熟後,自第一外稃基部和穎分離脱落;鱗被先端不平,呈微波狀;花柱基部分離;葉表皮細胞同狗尾草類型 [2] 

小米地理分佈

小米的主產區在中國,佔全世界產量的80%,其次是印度,中國有23個省區種植穀子,其中三省佔全國產量64.3% [3] 

小米生長環境

小米生育期僅80 d 到130 d 之間,具有耐旱、貧瘠土壤和耐儲藏的優勢,適合在乾旱而缺乏灌溉的地區生長 [3] 

小米營養分析

小米營養價值高,營養全面均衡 ,主要含有碳水化合物蛋白質氨基酸、脂肪及脂肪酸、維生素礦物質等。

小米碳水化合物

小米中碳水化合物含量為72.0%~79.5%,主要成分是澱粉(約為59.4%~70.2%),其中80%~85%為支鏈澱粉。小米澱粉中約含2.9%的抗性澱粉。小米中還原糖為1.5%,非澱粉多糖佔總碳水化合物的20%~30% [4] 

小米蛋白質

小米中蛋白質含量為4.88%~15.58%,小米蛋白是甲硫氨酸異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的豐富來源,必需氨基酸的含量佔總氨基酸的44.70% [4] 

小米脂肪和脂肪酸

小米中總脂質含量為5.2%(遊離脂質2.2%,結合脂質2.4%,結構脂質0.6%),其脂肪酸中飽和脂肪酸佔25.6%,不飽和脂肪酸佔74.4%。脂肪酸中的α-亞麻酸和亞油酸是人體中所需的必需脂肪酸,對於維持人體健康具有重要意義 [4] 

小米維生素

維生素是一類微量有機物質,是人體維持正常的生理功能所必需的物質。小米中含有豐富的VB1、VB2和煙酸 [4] 

小米礦物質

小米中礦物質的含量約為2.5%一3.5%,如鈉、鈣、鎂、磷、鉀,小米中的鐵是植物來源的優良鐵,可以改善兒童體內的血紅蛋白狀況。小米中的硒以有機硒的形式存在,國際上普遍認為小米中的硒具有非常好的功效 [4] 

小米栽培技術

小米地塊選擇

小米 小米
小米在粘土、砂土均可種植,要達到高產、穩產、優質效果,則需良好的土壤條件以滿足其對水、肥、氣、熱的要求。小米適宜在微酸和中性土壤生長,喜乾燥、怕澇,尤其在生育後期,土壤水分過多易發生爛根。因此,宜選擇地勢較高、排水方便、土層深厚、質地鬆軟的肥沃壤土或砂壤土 [5] 

小米合理輪作

合理輪作可充分利用自然資源和土壤地力,減少病蟲草危害,提高單位面積產量。小米對前作雖無嚴格要求,但不宜連作,以豆類-小米最佳,其次為甘薯-小米、小麥-小米、玉米-小米、油菜-小米等 [5] 

小米精細整地

整地質量高低直接影響小米播種、出苗以及整個生育期的生長狀況。通過精細整地,為小米創造水、肥、氣、熱協調的土壤環境 [5] 
播前應達到 “早、深、松、碎、平”的質量標準,以利於小米出苗和根系下扎,使植株生長健壯,為提高產量打下基礎。“早”,前茬作物收穫後,及早整地,改善土壤理化狀況;“深”,適當加深耕作層 , 深度 20 cm左右 ;“松”, 表土疏鬆不板結,達到上虛下實 ;“碎”, 土團細小,無大的前作秸稈、根兜;“平”,廂平溝直,地面平整 [5] 

小米品種選擇

不同的小米品種有其自身的特性,生產中應根據自然條件、肥力水平、栽培技術、茬口以及生產用途等選擇 品種。坡台地、二台地宜選用耐瘠薄抗旱品種;煮稀飯則需選用小粒、口感好、有自然香味的 品 種 。 總之以高 產、優質、商品性好、適口性佳的品種最好 [5] 

小米種子處理

在播種前對自留種子做精選和晾曬處理是提高種子質量,保證苗全、苗壯的重要措施之一。首先是精選種子,通過風選或水選,剔除秕穀、雜質。其次是晾曬,播前將種子晾曬 1 d。建議使用包衣種子 ,具有出苗率高、防治苗期病蟲害效果好的特點 [5] 

小米搶時早播

應根據自然條件、品種特性和茬口確定。春播一般在土壤 10 cm 深處地温達到 10~12℃時即可播種;夏播在前作收後及時播種。根據耕作制度、品種特性、茬口等確定播種量,以一次保證全苗為原則。小米播種量過少易造成缺苗斷壟,基本苗不足;過多時,幼苗密集,生長纖 細,間 苗 費 工 費 時。 如種子發芽率高,種子質量好,土壤水分充足,整地質量高,播種量可少些,反之,宜大。一般每公頃播種量為 15~22.5 kg。播種深度以 4~5 cm 左右為宜 [5] 

小米合理密植

合理密植是通過採用適宜的播種量和栽培管理技術,使單位面積內有足夠的苗數 (分櫱數) 和穗數,穗數、穗粒數和千粒重三因素協調發展,從而達到高產、優質的目的 [5] 

小米科學施肥

不同生育階段 ,對 氮、磷、鉀的要求不同。以有機肥為主,種類很多,如人畜糞、堆肥、沼渣等。中產田每公頃施用15~30 t,高產田45~75 t,均勻撒施或集中施用。底肥,每公頃施用尿素 120~150 kg,過磷酸鈣 600~750 kg,氯化鉀 180~225 kg [5] 

小米適時收穫

小米在蠟熟末期或完熟初期應及時收穫,脱粒後及時晾曬,乾燥保存,以確保豐產豐收。收穫過早,籽粒不飽滿,影響千粒重,產量下降;過晚,易落粒,遇雨天可能發生黴籽及穗發芽等,影響產量和品質 [5] 

小米主要功能

小米有清熱、消渴的功效,可以緩解脾胃氣弱、食不消化等症狀。食用小米有養益氣、補腎氣的作用,在五穀中,小米的補腎功效強。小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良和積食腹痛等症。小米可以治療口臭,一定程度上緩解腳氣。小米具有美容功效 [6] 

小米食物營養成分

食物名稱 小米
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 364 千卡
蛋白質 10.5 g
脂肪 2.7 g
水分 13 g
碳水化合物 73.1 g
膳食纖維 3.4 g
可溶性膳食纖維 0.4 g
不溶性膳食纖維 3 g
灰分 1.2 g
葉酸 29 μg
αE 0.6 mg
(βγ)E 2.2 mg
1 mg
110 mg
280 mg
280 mg
14 mg
0.89 mg
4.8 mg
0.45 mg
2.7 mg
維生素B1(硫胺素) 0.2 mg
維生素B2(核黃素) 0.07 mg
煙酸(煙酰胺) 1.7 mg
泛酸 1.84 mg
維生素B6 0.18 mg
維生素E 2.8 mg
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參考資料