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小書童

(中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》四級舞蹈)

鎖定
《小書童》是中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》四級舞蹈,主要是傳統禮儀訓練。
中文名
小書童
性    質
中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》四級舞蹈

小書童訓練目的

傳承中華禮儀,把傳統文化不同的“揖禮”與舞蹈中的“儀態”相結合,傳承中華禮儀之美。

小書童主要動作

a.孔子禮:雙手外展內和,平伸,指交疊,指尖斜上。左手在外,右手在內,掌心向裏,由內而外推出。
b.上揖:身體肅立,雙手合向內抱,左手在外,手心向內橫掌。俯身推手時,雙手緩緩高舉齊額(略高於眉心),俯身約60度,起身時恢復立容。
適用場合:正式禮儀場合,如祭禮、冠禮等行此禮,對尊長及同族中人行此禮。
c.中揖:身體肅立,雙手合向內抱,左手在外,手心向內橫掌。俯身推手時,雙手齊於胸,俯身約30度,起身時恢復立容。
使用場合:同輩日常見面,辭別禮。
d.提襟:保持拳形,沉肩,肘部內旋並微彎曲呈圓臂狀,虎口與髖部外側相對,留有一定空隙。
e.讀書舞姿:右腳踏步蹲,上身前傾。左手面前立掌,右手食指伸出,側面點於左手上,同時點頭。
f.書生步:2.8點行進時,主力腿屈膝,動力腿勾腳直膝,體向行進方向。雙手提襟,一手提腕前推,一手摺腕後壓。動力腿落腳,主力腿在後跟至丁子位,雙手提襟位,傾頭然後回正。
3、組合動作與順序節奏:
準備位置:身對5點,右丁字步,雙背手。
準備音樂:(四個八拍)
(1)-(2)準備位
(3)1-4轉身向1點
5-8起手,形成孔子禮
(4)1-4孔子禮向前推出
5-8雙背手
第一段 (四個八拍)
(1)1-4向8點方向書生步
5-6右腳後撤,左腳緊跟形成自然位,雙手中揖禮
7-8 中揖禮向前推出
(2)1-4讀書舞姿,4次點頭,點指
5-8面向1點,自然位雙背手
(3)-(4)動作同(1)-(2),方位向2點方上步
第二段 (八個八拍)
(1)1-4右腳上步,左腳跟至自然位,雙手上揖禮
5-8上揖禮向前推出
(2)1-4立身中正,雙手回胸前
5-8雙背手
(3)-(4)重複(1)-(2)動作相同
(5) 1-4 向1點方向上步轉身面向同伴,中揖手
5-8中揖手推出
(6) 1-4讀書舞姿,4次點頭,點指
5-8面向1點,自然位雙背手
(7)-(8)重複(5)-(6)動作相同,反方向
結束段:9拍
(9拍)1-4右腳上步,左腳跟至自然位
5-8起手,形成孔子禮
9-孔子禮推出

小書童教學提示

a.行禮時保持謙卑的態度。
b.瞭解每種揖禮的使用場合。

小書童教育意義

傳承中華禮儀,樹立文化自信。 [1] 

小書童歌詞

讀讀百家姓,學學三字經。你默寫,我朗誦,大家來旁聽。
國學小講堂,中華風雅誦;你熱愛,我憧憬,大家來繼承。
孔子老生先呀,我是小書童呀;今天是小鳥,明天是鵾鵬。
參考資料