小星星

通過印度舞蹈的學習，訓練眼神與手型的變化，以及手眼的配合。

a.眼睛橫移：目視1點橫移至2或8點方向，一拍到位不要眨眼。

b.移頸：在雙肩保持不動的基礎上，由頸部帶動頭做左右橫移。

c.手鐲扣手型（kadakamuckha）：中指食指與拇指相捏，其它手指盡力上翹。

d.蓮花手型（alapathma）：擴指的基礎上小指帶動向內輪指，手腕伸直不要轉動。

e.針指手型（suci）：空心拳食指伸出，手心朝上。

f.行禮手型（anjali）：雙手掌形手心相對於胸前合十，雙手距身體一橫掌位置。

g.開膝踏步蹲（swastikam）：前腳小八字位踏地，後腳半腳掌踏地，後腳大腳趾與前腳小腳趾成一條直線，雙膝向腳尖方向外開半蹲或全蹲。

h.星星閃爍：蓮花手型，手心朝下，碎抖手。

3、組合動作與順序節奏

準備位置：體朝一點右腳在前開膝踏步蹲，右手於腰間指針手型，左手八點斜上位蓮花手型，眼視左手方向。

準備音樂：（兩個八拍）

（1）1-8 準備位不動

（2）1-6 雙手從體旁向上劃立圓收至行禮手型，收左腳回正步位

7-8 雙手變手鐲扣手型於胸前

第一段：（六個八拍）

（1）1-4向右移頸，眼睛橫移至二點方向，頭眼回正。

5-8向左移頸，眼睛橫移至八點方向，頭眼回正。

（2）1-4 右腳向三點邁步，左腳收至開膝踏步蹲，上身擺準備位置，一拍到位

5-8 收左腳回正步位，雙手收手鐲扣手型於胸前

（3）-（4）重複（1）-（2）反方向

（5）1-2雙手蓮花手型正上位掌心相對眼視手

3-4手鐲扣手型打開至旁斜上位眼視右手

5-6蓮花手型正打開至旁平位眼視右手

7-8手鐲扣手型收於胸前眼視一點

（6）1-8 重複（5）1-8 反方向

間奏：（一個八拍）

（1）1-2右腳向一點上步，雙手前平位蓮花手型手心朝上

3-4雙手打開至旁平位，眼視右手

5-8 收左腳回正步位，雙手變手鐲扣手型收於胸前

第二段：（六個八拍）

（1）1-4 右左右跳至開膝踏步蹲，雙手蓮花手型向上劃立圓停至正上位手鐲扣手型，掌心朝上，右傾頭向右下旁腰

5-8左右左跳至正步位，雙手蓮花手型向下劃立圓收至胸前位手鐲扣手型

（2）1-4 右腳向八點上步至右前踏步位，左手蓮花手型經下至8點斜上位，手心向內折腕，眼視左手，右手不變

5-8 舞姿不變，左手星星閃爍

（3）1-8 重複（1）1-8反方向

（4）1-8 重複（2）1-8反方向

（5）-（6）重複第一段（5）-（6）

間奏：（一個八拍）

（1）1-2右腳向五點退步，同時左腳勾腳，雙手前平位蓮花手型手心朝上

3-4打開至旁平位，眼視右手

5-8 收左腳回正步位，雙手變手鐲扣手型收於胸前

第三段：（六個八拍）

重複第一段

結束段：（六拍加八拍）

（1）1-6 雙手從體旁至頭頂合十

（2）1-4 雙手收至胸前合十，身體微前傾行禮

5-8舞姿不變，身體回正，目視一點

a.蓮花手勢在正上以及旁平位和準備位時不要折腕；

b.雙手手鐲扣手勢時注意雙肘架平，壓腕；

c.做踏步蹲時雙膝注意打開；

d.做到手到之處，眼晴跟隨，眼到之處，意念跟隨；

通過初識印度舞蹈，瞭解印度是中國的友好臨邦,也是四大文明古國之一；通過對印度風土人情和舞蹈特點的瞭解，慢慢開始認識世界各國舞蹈，豐富自已的舞蹈語彙。

一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天空放光明，好像許多小眼睛。 ^[1]