- 中文名
- 封神训练营
- 别 名
- 质子训练营
- 类 型
- 演员成长纪实观察真人秀
- 主持人
- 吴昕、沈凌
- 主要嘉宾
- 乌尔善、于适、陈牧驰、娜然、武亚凡、黄曦彦、李昀锐、那尔那茜
- 节目口号
- 你是谁 才重要
- 制作国家/地区
- 中国大陆
- 导 演
- 冉琪
- 出品方
- 快乐阳光、北京文化
- 制作公司
- 芒果TV
- 首播时间
- 2023年9月28日
- 网络播放平台
- 芒果TV
- 播出状态
- 已完结
- 集 数
- 7 集
- 每集时长
- 约 90 分钟
节目形式
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节目背景
2023年7月20户体承日愚立体，电影《封神第一部：朝歌风云》在中国大陆上映，其10年的幕后筹备故事也开始引发观厦殃众关注与讨论。影片的制作，以及片中“质子男团”的蜕变，每一个细节都成为观众讨论的话题，关注到市场对于电影制作故事及演员团综的需求，芒果TV与片方达成共同打造演员成长纪实观察真人秀的合作共识，《封神训练营》也就此而生 [3]牛罪局。
节目模式
节目邀请到电影《封神第一部：朝歌风云》的导演乌尔善，以及主演于适、陈牧驰、娜然、武亚凡、黄曦彦、李昀锐、那尔那茜担任观察嘉宾，他们在节目中与观众共同回顾演员们从选拔到集中培训并确定角色的全过程，揭晓电影背后的成长故事。除此之外，当事人也会为观众解读镜头背后的故事与细节，以及严格封闭式训练下一路走来的心路历程 [3]承担炒精。
节目制作
2023年8月，芒果TV与导演乌尔善沟通了制作节目的想法，达成合作后，芒果TV在8月底拿到了“封神训练营”达180T内容的素材。节目只有6期，嘉宾们每期观炒腊剃看的素材内容大概1小时，包括大概30分钟的观察室，每期节目90分钟左右。嘉宾们完成节目的录制，也只用了一天的时间。大量看不到的工作是后期完成的，包括对180T素材的挑选和剪辑，以及后期花字制作等 [9]档热拳端提。
海报创作团队
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总出品人 | 张华立、龚政文 | 出品人 | 蔡怀军 |
总策划 | 梁德平 | 总编审 | 郑华平 |
总监制 | 周山、方菲、乌尔汗、罗珊珊 | 监制 | 张志红、罗泽军、万琳、卢海波、杨怀东 |
总制片人 | 吴梦知、李娜、刘幕天、孔琳 | 平台统筹 | 陈超 |
大会员中心统筹 | 刘幕天 | 制片人 | 甘亿 |
执行制片人 | 冉琪、蔡倩圆、刘静、周雯 | 总导演 | 冉琪 |
总编剧 | 马梦曦、黄海娥 | 节目统筹 | 梁嘉璐 |
编剧组 | 钟楚仪、龙永晗、王磊鑫、李明月、常玉琴 | 后期主编 | 贺来来、苏美芬 |
导演组 | 潘安庆、赵晓涵、查相佑、胡子贤、左中卫、何焰、关敬仪、赵语沐、万雨舟 | ||
导演组实习生 | 李施桥、王清妤、徐茉池、杨钊鸿、林珂宇、邵牧艺、唐斌、芮析然、代卉卉、张语涵 | ||
外事统筹 | 王普、王芳、万沛颐、曹洁 | 生产调度 | 段立彬 |
制片主任 | 邓亿 | 制片统筹 | 郭旭东 |
制片组 | 梁富成、喻斯诚、李杨、陈涛、李德民、唐卓鹏、王崇茂、吴有力、肖泽、黄聪惠、严婕、张波、李晓莹、龙苗 | ||
项目统筹 | 彭琛 | 艺人统筹 | 蔡湘蜀 |
节目技术统筹 | 甘甜、周南 | 创意视觉统筹 | 郑文勇、韩凌 |
平台技术 | 李小红、刘芸江、陈 超、彭一、李戈、薛潋、李云龙、赵仙勇、刘维、谭嵩 | ||
导摄统筹 | 朱安国 | 真人秀总统筹 | 彭科 |
后期统筹 | 张秦 | 运营统筹 | 雷萍 |
会员运营 | 钱斯琪、彭肖潇、周扬帆、周通天、茆芸、唐梁、孟超、刘阳、彭雪瑶、姚琛、贺媛、张梓依、陈楚妍、舒碧莹 | ||
频道运营 | 毛容、罗微、蒋倩怡、李晨瀚、范苗苗、徐丽慧 | ||
营销统筹 | 曾伟平 | 宣传统筹 | 谢绍强、陈红 |
广告营销 | 李运军、周琦、金军海、易宇丹、陈雯娴、袁利湘、曹丫、杨景淋、张俊、王康、黄海鹏、史珊 | ||
摄像指导 | 吴贲 | 摄像统筹 | 彭翠峰 |
灯光 | 黄鼎、邹浩、龚成、虞碧良 | 音响 | 朱曦、刘意、朱智超、李志、张皓琨、陈杰 |
后期监制 | 周紫微 | 剪辑指导 | 蒋洁、邱宗凡 |
后期导演 | 张艳梅、罗依玲 | 责编 | 黄雅静 |
视效总监 | 刘晋涛 | 调色组 | 吴思昊 |
混音组 | 郭译夫 | 配音 | 马锐 |
美术指导 | 贾小丁 | 美术设计 | 桂佳伟、梁昕霆、游佳慧、肖莹 |
视觉总监 | 李蒲 | 视觉负责人 | 周薇 |
美术设计师 | 肖鑫星、彭梦缘、骆浩楠 | 舞美置景 | 长沙弘鑫文化传播有限公司 |
动效师 | 陈满鑫、欧阳至臻、金天君、王子悦、胡婷轩、洪紫阳、胡杨 | ||
网络传播权 | 湖南快乐阳光互动娱乐传媒有限公司 | ||
以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料 [8]
节目列表
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第1期：于适训练首曝光解放天性秒放飞自我 陈牧驰面试现场表演军体拳“征服”众人 | 播出日期：2023年9月28日 |
内容简介：在《封神三部曲》全球海选面试现场，为了争取能进入训练营的名额，演员们表现出了满满诚意。于适在表演面试时听话中带着点小叛逆，退伍兵陈牧驰在面试的时候整了套军体拳，李昀锐的热舞让吴昕惊呼，而此沙富有想象力的“猎人捕捉梅花鹿”的表演也令在场的面试官及节目现场的嘉宾动容。在24周的高强度封闭训练中，演员们需要全身心地投入，每天早晨五点就要起床开始晨跑。在课程设置上，训练营以“礼、乐、射、御、书、数”的“君子六艺”为基础为演员们开设武术、马术弓箭、塑身等动作课程，还有先秦文化史、影片赏析等文化课程。6个月的朝夕相处，成员们从陌生到熟悉，不仅成为了无话不说的朋友，更是并肩作战的战友 [4]。 | |
播出日期：2023年10月5日 | |
内容简介：训练营开始了正式的入营生活。最基本的课程是表演课，还有武术、马术、弓箭、塑身等动作课程，并辅以科学的营养配餐，是真正的文武双修。但对于演员来说，台词却成了他们难以攻克的一大关卡。黄曦彦是台湾人，此沙来自四川大凉山山区，俄罗斯人娜然在入营伊始还无法完全听懂中文。即便如此，他们也需要直接进入到台词进阶训练。而武术、马术等课程更是对成员们身体机能的考验，除了练习外还需和马培养感情，除了亲自给它们洗澡外还需要打理马匹清理马圈。武术课更是难度升级，不停挑战着成员们的极限，但没有人轻言放弃。在结束了六周的集中式训练后，成员们迎来了第一次汇报演出。学员们首先集体展示了表演、武术、马术等课程的训练成果，还分别进行了个人成果汇报展示。初次汇演结束也适逢春节临近，成员们也终于即将迎来了一次难得的假期 [5]。 | |
第3期：于适娜然现场热舞“科目一”表情包频出 陈牧驰托马斯全旋“舞王”名场面来袭 | 播出日期：2023年10月12日 |
内容简介：结束了短暂的新年假期，成员们又迎来了紧锣密鼓的第二阶段的训练。进阶训练涵盖声台行表各项，强度拉大难度升级，成员们接连负伤，意外不断。于适左脚崴完右脚崴还是坚持训练，陈牧驰练舞期间脚扭伤，被学员们用板车当救护车拉走。还有学员被腰扭伤、被马踩伤，受伤的理由千奇百怪，心酸中又带着点好笑。即便如此，训练进程仍在继续，坚韧的意志与信念指引着他们完成日复一日的高强度训练。表演进阶之路启程，成员们存在的问题也一并暴露，台词考核忘词等问题让表演老师周觅严厉升级。老师们教导成员们要学会用松弛的身体唤醒自我意识去和身体去交流、去对话感受情感由内向外的释放。经过一段时间的反复训练后，成员们也逐渐对演戏有了自己的理解，开始去和老师及搭戏演员交流。到第二次汇演时，成员对各项课程已经驾轻就熟。观看完过往训练过程的现场成员们，还在线表演了《封神第一部：朝歌风云》里的一件物品 [10]。 | |
第4期：于适揭秘草原“氛围感大片”真实幕后黄曦彦李昀锐走心回忆定角过程 | 播出日期：2023年10月19日 |
内容简介：经过了五个多月的马术基础知识学习及上马训练后，封神训练营的成员们迎来首次草原拉练，他们在张家口丰宁坝上连续骑行60公里。这对于学员及马匹的耐力、速度、配合度等方面都是极大的考验，不过对于这次骑行，训练营的小伙伴们都略显兴奋。骑行过程中还突遇沙尘暴，为了团队安全起见，大家只能稍作休息等天气好转继续出发。完成马术拉练后成员们又紧接着投入到紧锣密鼓的训练中，骑射是必备的综合技能。第三次汇报演出即将来临，这也是他们最后一次汇演。这一次期末汇演将考核成员们六个月的训练成果，表现优异者将被留下来并分配具体角色。有人很快确定了自己的角色，也有人还在焦虑的等待中。最后确定角色的李昀锐和黄曦彦，虽然有过犹豫、有过自我怀疑，但还好一直努力坚持到最后，拿到了重要的角色。角色初定，电影也有了雏形，成员们带着各自的角色，开始了新的一轮的针对性训练 [11]。 | |
第5期：于适在线上演“1V2”高燃格斗 黄曦彦李昀锐热舞表演嗨爆全场 | 播出日期：2023年10月26日 |
内容简介：电影开拍在即，大部队转战青岛，成员们也在海边迎来了沙滩拉练日。而在训练之余，剧组也组织起了欢乐的团建活动。青岛已入浅夏，成员们迎来了新增课程——格斗课。于适大显身手，以一敌二完胜。除了日常课程，封神训练营也会安排户外拉练，利用自然环境中的障碍来加大训练难度。在“沙滩拔河”项目中，于适队PK李昀锐队，他们斗志昂扬，用尽全力最终打成平局。在“轮胎攻夺战”中，两队成员为争夺轮胎交“战”激烈，侯雯元一招“物理攻击”，让于适猝不及防，最终于适队巧用战术赢得胜局。封闭式集训忙碌而又艰辛，为了让缓解压力，封神训练营的成员们也迎来了一次大团建，成员们纷纷在团建舞台上大展才艺。李昀锐、黄曦彦献上男团流行舞，那尔那茜、刘乐表演拉丁舞，于适则吉他弹唱串烧深情款款 [12]。 | |
第6期：于适动情回忆成长蜕变 李昀锐“5g冲浪”精准拿捏表情包 | 播出日期：2023年11月3日 |
内容简介：在四大阶段的汇报演出后，成员们终于迎来了电影的开拍实战。于适不愧是演员里的“隐藏歌手”，一首质子战歌可谓是越唱越高。侯雯元自己唱完，还在场外当起了操心的“指挥”。为了让学员们更有代入的学习古代礼仪课程，他们换上古人服装，一起学习商周时期的礼仪文化。质子战舞即将开拍，成员们凌晨4点就起床启程，出发赶往拍摄地。质子战舞戏份拍摄了24小时，最终拍摄“一条过”。还有一场戏，于适、陈牧驰等五人需要骑着战马，同一时间、同一排高速越过障碍物，这场戏份是电影的开篇大戏，十分考验成员们的配合度，成员们也因此进行了各种训练。他们的努力，终于在电影成片里得到了完美体现。节目组也为成员们制作了一个短片来回顾各自的成长历程，大家都表达了封神训练营对自己的改变以及对整个训练营老师及导演的感恩之情 [13]。 | |
第7期：于适潜水展现清奇“脑回路”惹爆笑 李昀锐篮球赛“嘴硬”三连当场被戳穿 | 播出日期：2023年11月9日 |
内容简介：在电影《封神第二部》中，于适饰演的姬发、那茜饰演的邓婵玉有一场激烈的水下对打戏，所以“潜水”成了他们二人的“必修课”。那茜从最开始潜水有些许恐惧，到能完成“水下后空翻”等高难度动作，而热爱潜水的于适始终是活力满满。虽然只有7期节目，但却涵盖了成员们从入营到电影拍摄的训练过往。主创们在观察室回看训练营过程时，笑泪齐飞感慨不断。于适在汇报演出表演母鸡下蛋，被网友封为“下蛋姬”。娜然从中文零基础，到能熟练运用中文交流，还能学会了舞蹈、格斗、古琴等技能。李昀锐在面试时一支卖力十足的男团热舞，引发全场表情管理失控。侯雯元人没到现场，笑料一点也不少，无论是初次见面时自带BGM的“皮衣哥”，还是后续入戏太深，独自一人躺在海边沉浸角色。从2018年开营到2023年暑期电影的上映，五年时间成员们的成长观众有目共睹，正如节目中说到的——“你是谁，才重要”。训练营的成员从稚嫩青涩到对演员事业的认真坚定，是时间和汗水共同雕琢出的成长 [14]。 |
参演嘉宾
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主持人
参考资料 [6]
观察嘉宾
参考资料 [6]
播出信息
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前期宣传
2023年9月4日，电影《封神第一部：朝歌风云》官方微博发布海报官宣与芒果TV合作节目《封神训练营》 [7]；9月25日，节目发布海报，并官宣定档 [1]；9月27日，节目发布大预告 [2]。
播出平台
播出平台 | 播出日期 | 播出时间 | 完结时间 |
|---|---|---|---|
2023年9月28日 | 每周四12:00 第6期于2023年11月3日周五12:00播出 | 2023年11月9日 |
参考资料 [6]
节目评价
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《封神训练营》带着剧组积累的素材征服了观众：从于适、陈牧驰、李昀锐、侯崇元等从电影中脱颖而出的新人面试时的青涩，到各类解放天性、考察演员信念感的表演训练，越是让嘉宾们“如坐针毡”的场面越能在社交平台上引发讨论。尤其是于适模仿“母鸡下蛋”，不同演员以不同方式演绎“遇见梅花鹿”的片段，都让观众津津乐道 [15]（《新闻晨报》评）。
《封神训练营》不仅是一档记录封神训练营的综艺，它无形中也为综艺制作、演员成长和电影工业化提供了可供借鉴的“方法论”。该节目的形式非常简单，好听点说就是“返璞归真”，它是当代市面上常见的室内观察真人秀的变体。但也恰恰是节目制作看上去是如此的“短平快”：体量很小，形式简短，制作周期短，才更显综艺制作组的敏锐、迅捷、聪颖。以往影视联动综艺的宣发基本上是剧组的主要成员上综艺节目，效果相对有限，《封神训练营》则以完整的综艺形态作为影视宣发的手段。总之，《封神训练营》虽然是个看上去很简单的综艺，但它其实不是粉丝专供，节目的形式和内容可以在不同层面上给人带来些许思考 [9]（澎湃新闻评）。
现场照
