寧波

早在七千年前，寧波先民們就在這裏繁衍生息，創造了燦爛的河姆渡文化。公元前2000多年稱為“鄞”，春秋時為越國境地。

秦時，屬會稽郡的鄞（縣治為今奉化區西塢街道白杜村）、鄮（縣治為今鄞州區五鄉鎮同岙村）、句章（縣治為今江北區慈城鎮王家壩村）三縣。 ^[97] 

唐時，稱“明州”，唐開元二十六年（738年），設明州，轄鄮、慈溪、奉化、翁山4縣；長慶元年（821年），州治遷至三江口（今海曙區），並建子城，為其後一千多年來城市的發展奠定基礎。

隋開皇九年（公元589年），稱句章城，縣治置小溪（今海曙區鄞江鎮）。 ^[7] 

唐武德四年（公元621年），設州治於三江口。武德八年（公元625年），改稱鄮縣。開元二十六年（公元738年），設明州，轄慈溪、奉化、鎮海、定海、象山等5縣，州治鄞縣，屬浙江東道。長慶元年（公元821年），州治從小溪遷至三江口，並建子城，為其後一千多年寧波城市的發展奠定了基礎。據記載，寧波市中心最早的城垣為東晉隆安四年（公元400年）劉牢之所築，稱筱牆，舊址相傳在現西門口筱牆巷一帶。

五代十國，屬於吳越國。

北宋建隆元年（公元960年），稱明州奉國軍，屬於兩浙路。南宋紹興三年（公元1133年），屬於兩浙東路。南宋慶元元年（公元1195年），升為慶元府，屬於兩浙東路。

元朝至開元十三年（公元1276年），稱慶元路。大德七年（公元1303年），設浙東道都元帥府。屬於江浙行省。

魅力甬城(23張)

明朱元璋洪武元年（公元1367年），中國沿海地區海禁，唯獨明州對外開放。洪武十四年（公元1381年），為避國號諱，朱元璋採納鄞縣讀書人單仲友的建議，取“海定則波寧”之義，將明州府改稱寧波府。寧波之名沿用至今。

清順治十五年（1658年），設寧紹台道，駐寧波。

民國十六年（1927年），劃鄞縣城區設寧波市，屬於浙江省。民國二十年（1931年），撤寧波市，復入鄞縣。抗日戰爭時期，中國共產黨領導人民建立浙東抗日根據地。 ^[95]  1949年5月，浙東解放，鄞縣城區建置寧波市，城區為寧波專署駐地。

1983年，撤銷專署，實行市管縣體制。隨着北侖深水良港的開發建設，寧波逐漸由內河城市向海港城市演變，並形成三江片、鎮海片、北侖片相對獨立的濱海臨江發展空間格局。

1984年，寧波被列為14個沿海開放城市之一。

1986年，寧波被列為中國第二批歷史文化名城。

1987年，經國務院審核，成為計劃單列市。

1988年3月，批准為有制訂地方性法規權限的較大的市。

1994年，寧波被確定為副省級市。

2015年11月1日，寧波當選2016“東亞文化之都”。 ^[8] 

2016年，撤銷寧波市江東區，將原江東區管轄的行政區域劃歸寧波市鄞州區管轄。將鄞州區的集士港鎮、古林鎮、高橋鎮、橫街鎮、鄞江鎮、洞橋鎮、章水鎮、龍觀鄉、石碶街道劃歸寧波市海曙區管轄。撤銷縣級奉化市，設立寧波市奉化區。 ^[9] 

截至2021年末，寧波下轄海曙、江北、鎮海、北侖、鄞州、奉化6個區，寧海、象山2個縣，慈溪、餘姚2個縣級市，有73個鎮、10個鄉、73個街道辦事處、754個居民委員會和2169個村民委員會。

寧波地處中國海岸線中段，長江三角洲南翼，位於東經120°55'-122°16'，北緯28°51'-30°33'之間，東有舟山羣島為天然屏障，北瀕杭州灣，西接紹興市的嵊州、新昌、上虞，南臨三門灣，並與台州的三門、天台相連。寧波市陸域總面積9816平方千米（統計年鑑公佈的陸域面積是以0米等深線起算），全市陸域總面積9816平方千米，其中市區面積為3730平方千米；海域總面積為8355.8平方千米 ^[96]  ，岸線總長為1594.4千米，約佔全省海岸線的24%。全市共有大小島嶼614個，面積255.9平方千米。

寧波市地勢西南高，東北低。市區海拔4～5.8米，郊區海拔為3.6～4米。地貌分為山脈、丘陵、盆地和平原。寧波市山脈面積佔陸域的24.9%，丘陵佔25.2%，盆地佔8.1%，平原佔40.3%。 ^[10] 

寧波地處寧波平原，緯度適中，屬亞熱帶季風氣候，温和濕潤，四季分明。寧波市的多年平均氣温16.4℃，平均氣温以七月份最高，為28.0℃，一月份最低，為4.7℃。寧波市無霜期一般為230天至240天。多年平均降水量為1480毫米左右，五至九月佔全年降水量的60%。多年平均日照時數1850小時。 ^[11] 

寧波四季分明，冬夏季長達4個月，春秋季僅約2個月。若以平均氣温大於22℃為夏季、平均氣温小於10℃為冬季、10～22℃為春秋兩季這一標準劃分一般是3月第六候入春，6月第一候進夏，9月第六候入秋，11月第六候入冬。 ^[11] 

作物生長期300天。多年平均降水量1480mm，山地丘陵一般要比平原多三成，主要雨季有3～6月的春雨連梅雨和8～9月的颱風雨和秋雨，主汛期5～9月的降水量佔全年的60%。 ^[11] 

寧波是浙江省八大水系之一，河流有餘姚江、奉化江、甬江，餘姚江發源於上虞區梁湖；奉化江發源於奉化區斑竹。餘姚江、奉化江在市區“三江口”匯成甬江，流向東北，經招寶山入東海。 ^[12] 

寧波市已探明的礦產資源85種，以非金屬礦為主，主要有螢石、明礬石、葉臘石、石膏、硅石、氟石、花崗石等，金屬礦有鉛鋅礦、鐵礦，都未形成礦牀，或雖形成礦牀，但品位不高。 ^[13] 

春曉油氣田位於寧波市東南約350千米的東海西湖凹陷區域，總面積22000平方千米，探明天然氣儲量達700多億立方米。而東海向來被譽為“東亞的波斯灣”，海域藴藏着豐富的自然資源，僅在中國大陸架上的天然氣儲量就有5萬億立方米，原油儲量約為1000億桶。

寧波市域內植被分佈南北差異不大，而東西方向差異明顯。主要森林植被為馬尾松，市域南北皆有分佈，栽培經濟作物則大都適應性較強。

隨海拔差異，自西向東依次分佈有針葉林、闊葉林、栽培植物和濱海植被。針葉林分佈於山頂，多為次生演替形成，部分保護較好地區也有針闊混交林。750米以下山地、丘陵分佈有闊葉林，相當一部分為人工造林形成。

天童森林公園、瑞巖寺林場、寧海南溪温泉等處保存有闊葉林原始羣落。栽培植物多位於海拔50米以下，包括糧食作物、經濟作物和人工栽培林木。灘塗和濱海荒地則分佈有鹽蒿、蘆葦等耐鹽植物。

寧波有漫長的海岸線，港灣曲折，島嶼星羅棋佈。全市海域總面積為8355.8平方公里，根據2018年海岸線動態監視監測數據，岸線總長為1678公里，約佔全省海岸線的四分之一。全市共有大小島嶼611個，面積277平方公里 ^[164]  。寧波境內有兩港一灣，即杭州灣、北侖港和象山港。

1949年末寧波市（今境域，下同）總人口252.04萬人，其中老市區（含海曙、江東、江北區的城區）28.71萬人。新中國成立後，進行的四次全國人口普查，寧波市共有常住人口分別為：第一次1953年274.10萬人，其中老市區20.75萬人。第二次1964年357.99萬人，其中老市區36.35萬人。第三次1982年474.16萬人，其中老市區46.82萬人。第四次1990年509.09萬人，其中老市區61.88萬人。1983年，實行市管縣體制，人口從1982年的95.65萬人，增至1983年底的481.46萬人。1990年末，寧波市總人口510.76萬人。 ^{[13]  [14]} 

截至2021年末，寧波有户籍人口618.3萬人，其中市區311.2萬人。全年全市出生37599人，其中男性19547人，男女性別比為108︰100。人口出生率為6.10‰，死亡率為6.97‰，自然增長率為-0.86‰；人口淨遷入52199人，淨遷移率為8.47‰。年末全市常住人口為954.4萬人，城鎮人口占總人口的比重（即城鎮化率）為78.4% ^[4]  。

彭佳學：市委書記 ^[131] 

湯飛帆：市委副書記，市長 ^[123-124] 

張平：寧波市人大常委會主任 ^[122] 

鐘關華：寧波市委副書記、政法委書記 ^[118] 

華偉：寧波市副市長

李關定：寧波市副市長

楊勇：寧波市副市長

王順大：寧波市副市長、公安局局長

朱歡：寧波市副市長

金珊：寧波市副市長 ^{[117]  [133]} 

徐宇寧：寧波市政協主席

陳仲朝、陳為能、葉正波、高慶豐、林雅蓮（女）、葉劍鳴、王麗萍（女）、劉毅：寧波市政協副主席

黃志明：寧波市政協秘書長 ^[132] 

葉懷貫：寧波市監察委員會主任 ^[133] 

陳志君：寧波市中級人民法院院長 ^[133] 

何小華：寧波市人民檢察院檢察長 ^[133] 

寧波是長江三角洲南翼經濟中心和化工基地，是中國華東地區的工商業城市，也是浙江省經濟中心之一。寧波開埠以來，工商業一直是寧波的一大名片。 ^[15]  特別是改革開放以來，寧波經濟持續快速發展，顯示出巨大的活力和潛力。 ^[16] 

2022年，寧波市實現地區生產總值15704億元，增長3.5%，增速高於全國全省；總量保持全國城市第12位，佔全省比重首次超20% ^[170]  。

2021年，寧波實現地區生產總值14594.9億元，按可比價格計算，比上年增長8.2%。分產業看，第一產業實現增加值356.1億元，增長2.8%；第二產業實現增加值6997.2億元，增長9.8%；第三產業實現增加值7241.6億元，增長7.1%。三次產業之比為2.4∶48.0∶49.6。按常住人口計算，全市人均地區生產總值為153922元。全年全市完成財政總收入3264.4億元，比上年增長15.1%，其中一般公共預算收入1723.1億元，增長14.1%。全年全市完成一般公共預算支出1944.4億元，增長11.6%，其中交通運輸支出、住房保障支出和衞生健康支出分別增長65.8%、42.4%和12.2% ^[157]  。

2022年寧波GDP總量達15704.3億元，按可比價格計算，同比增長3.5%，增幅高於全國0.5個百分點，高於全省0.4個百分點；GDP總量佔全省比重首次超過20%，達20.2%，比2021年提高0.3個百分點。 ^[179] 

2021年，寧波完成農林牧漁業增加值372.5億元，比上年增長3.0%。糧食產量67.8萬噸，增長0.6%；肉類總產量8.5萬噸，增長12.0%；禽蛋產量3.7萬噸，下降6.0%；牛奶產量4.2萬噸，增長39.3%；水產品總產量107.1萬噸，增長4.5%。全年新增市級農業龍頭企業17家，累計達322家，其中農業產業化國家重點龍頭企業11家。美麗鄉村建設。全年全市新增新一輪省級新時代美麗鄉村示範縣1個、示範鄉鎮（街道）12個、特色精品村36個，累計分別達到1個、67個和193個。新增省級高標準農村生活垃圾分類處理示範村20個、歷史文化村落保護利用重點村3個，累計分別達79個和29個。完成農村公廁改造1131座 ^[157]  。

寧波是中國製造2025首個試點示範城市 ^[142]  ，工信部公佈的製造業單項冠軍企業數量居全國首位、專精特新“小巨人”企業數量在所有城市中位居第四。 ^[143] 

2021年，寧波實現工業增加值6297.5億元，比上年增長11.0%。規模以上工業增加值增長11.9%，其中民營企業增長13.0%。分行業看，在35個行業大類中，30個行業增加值實現正增長，其中汽車製造業增長7.9%，電氣機械和器材製造業增長17.9%。分經濟類型看，國有及國有控股企業增加值增長8.3%，股份有限公司增長5.5%，有限責任公司增長7.2%，私營企業增長15.8%，外商投資企業增長8.3%，港澳台投資企業增長13.3%。全年全市規模以上工業企業完成銷售產值21727.3億元，增長21.6%，其中出口交貨值4075.4億元，增長21.1%。規模以上工業企業完成利税總額2563.8億元，增長9.4%，其中利潤總額1724.1億元，增長10.2%。全年全市規模以上工業企業投入研發費用503.0億元，比上年增長28.1%；規模以上工業新產品產值增長26.3%，新產品產值率達到34.3%。規模以上工業中，人工智能產業、數字經濟核心產業、新材料產業、高技術製造業、裝備製造業增加值分別增長21.3%、17.5%、16.6%、16.1%和16.1%。年末全市“246”萬千億級產業集羣擁有規模以上工業企業6656家，實現增加值3876.2億元，增長11.6%。新增國家級製造業單項冠軍企業（產品）18家，累計達63家，佔全國比重為7.4%，穩居全國城市首位。新增國家級專精特新“小巨人”127家，累計182家，居全國城市第三位 ^[157]  。

寧波的商業史由來已久。寧波商幫曾是中國十大商幫之一，並且是唯一成功進行近代化轉型的地方商業團體。寧波本土金融業從錢莊起步。寧波錢莊業起步於17世紀初，當時位於江廈的錢行街是寧波錢莊集中之處。太平天國時期，由於貴金屬運輸被切斷，寧波本地錢莊開始出現過賬制度，資金收支不必使用現金，而通過錢莊匯轉，統一清算。這一改變使寧波傳統的錢莊業向現代銀行業轉變。而寧波商幫中也曾湧現出以秦潤卿、虞洽卿為代表的大批金融界人士。

2021年，寧波有銀行業金融機構65家，其中政策性銀行3家，大型銀行6家，股份制商業銀行12家，城市商業銀行13家，外資銀行6家，農村合作金融機構9家，新型農村金融機構12家，非銀行金融機構4家。全年全市完成證券成交總額12.3萬億元，比上年增長29.4%，其中股票和基金成交額7.6萬億元，增長23.3%。年末證券客户交易結算資金餘額245.4億元，增長28.9%。期貨代理交易量11355.7萬手，增長13.4%；代理交易額7.6萬億元，增長34.6%。年末證券投資者開户數259.6萬户，增長9.8%。年末全市共有1家證券公司、29家證券分公司、168家證券營業部、1家證券投資諮詢公司、1家期貨公司、13家期貨分公司和39家期貨營業部。繼續推進“鳳凰行動”寧波計劃，年內新增境內上市公司14家，完成首發（IPO）融資87.1億元，年末境內上市公司總數達107家。全年各類公司通過定向增發、公司債券等工具再融資910.8億元。全市共有市級及以上產險機構32家、壽險機構25家、專業中介機構93家。全年全市完成保費收入375.1億元，比上年增長1.5%。其中財產險保費收入175.7億元，增長2.4%；人身險保費收入199.4億元，增長0.7%。全年累計提供風險保障48.4萬億元，增長58.5%。全年賠付支出159.8億元，其中財產險賠付支出120.4億元，人身險賠付支出39.3億元 ^[157]  。

寧波是浙江東部的交通樞紐，寧波繞城高速公路（G1501）、杭甬高速公路（杭州灣環線高速公路，G92）、甬台温高速公路（瀋海高速公路，G15）、甬金高速公路（G1512）、甬舟高速公路（舟山跨海大橋，G9211）、甬台温複線高速（G15W3，象山港大橋及其連接線）、穿山疏港高速（S20 ^[18]  ）等多條高速公路的穿境而過，隨着杭州灣跨海大橋的落成，寧波到上海的時間從原先的4個小時縮短為2個小時。 ^{[17]  [19]} 

已建成：杭甬高速鐵路、甬台温鐵路

在建：金甬鐵路 ^[171]  、甬舟鐵路、通蘇嘉甬高速鐵路 ^[172] 

已建成：寧波站、莊橋站、寧波東站、奉化站、寧海站、餘姚北站、餘姚站

在建：溪口站、奉化站、雲龍站 ^[171]  、北侖西站 ^[173]  、慈溪站 ^[174] 

作為國家大型港口的寧波港設備先進，運力充足，不但擔負起寧波水路運輸的重任，更成為浙江省乃至華東地區海運遠洋貿易的集散地和物流中心。

2021年，寧波舟山港完成貨物吞吐量12.2億噸，比上年增長4.4%，連續13年蟬聯世界首位，其中寧波港域完成吞吐量6.2億噸，增長3.7%。全年寧波港域完成鐵礦石吞吐量9598.9萬噸，增長5.9%；煤炭吞吐量6339.3萬噸，增長18.1%；原油吞吐量6275.3萬噸，增長1.0%。全年寧波舟山港完成集裝箱吞吐量3107.9萬標箱，增長8.2%，全球第三大集裝箱港的地位進一步鞏固，其中寧波港域完成集裝箱吞吐量2937.3萬標箱，增長8.6%。年末寧波舟山港共有集裝箱航線287條，其中遠洋幹線134條，近洋支線101條，內支線20條，內貿線32條。全年寧波港域完成海鐵聯運120.4萬標箱，增長19.8% ^[157]  。

寧波櫟社國際機場是寧波唯一的航空港，位於寧波市海曙區古林鎮境內，是國內重要的幹線機場。機場佔地面積250萬平方米，擁有16個停機位，候機樓面積4.35萬平方米，跑道全長3200米，寬60米，配有先進的通信導航和空中管制系統，達到4E級機場標準，可起降包括波音747在內的大型客機。機場距寧波市區12千米，距離市區僅有10～30分鐘的車程，十分便捷。

2022年10月30日，寧波機場首條第五航權貨運航線順利首航，寧波正式成為第五航權開放城市。 ^[163] 

寧波軌道交通網絡規劃以主城區為核心，以跨三江（姚江、甬江、奉化江）、連三片（三江片、鎮海片、北侖片）、沿三軸（商業軸、水軸、公建軸）為指導思想構成骨架，由6條線組成放射式線基本網絡，輻射範圍覆蓋全寧波市區，規劃線網全長247.5km（主城區內全177.4km）。其中1、2、3號線為軌道交通主幹線，4、5、6號線為輔助線，共設置116座換乘站。

新一輪規劃中，寧波軌道交通出現了7號線、8號線、K1線、K2線，另外還有寧波-慈溪、寧波-餘姚、寧波-奉化-寧海、寧波-象山等市域鐵路。

寧波軌道交通1號線於2014年5月30日正式投入運行，西起高橋西，東至東環南路（1期工程），全長20.878千米，共設有20個站。

寧波軌道交通2號線於2015年9月26日正式投入試運營。

寧波軌道交通3號線一期2019年6月30日開通試運營 ^[20]  。

寧波軌道交通4號線，於2020年12月23日正式投入試運營。起自江北慈城，串聯起莊橋火車站、寧波火車站、寧波火車東站、東錢湖旅遊交通集散中心等交通樞紐，連接慈城、奧體中心、三江口、東錢湖新城等城市重要功能板塊。全線設車站25座，其中換乘站4座，全長35.95公里，共配備列車36列，最高運行速度80公里每小時。 ^[21] 

寧波軌道交通5號線一期於2021年12月28日開通運營。 ^[115] 

2021年，寧波有各級各類學校1851所，在校學生總數145.2萬人。其中，在甬高校15所，全日制在校學生18.4萬人；普通高中84所，在校學生9.9萬人；中職學校33所，在校學生6.1萬人；初中238所，在校學生22.2萬人；小學418所，在校學生53.8萬人。年末全市共有全日制民辦中小學（幼兒園）789所，在校（園）生25萬人，佔全市全日制中小學（幼兒園）在校（園）生數的20.7%。落實“雙減”政策，全面推進中小學課後服務工作，實現課後服務義務段學校100%全覆蓋 ^[157]  。

2022年12月1日，寧波被教育部辦公廳遴選為教育部基礎教育綜合改革實驗區。 ^[168-169]  2022年12月29日，寧波東方理工大學（暫名）開工活動在寧波鎮海舉行，學校計劃於2025年建成交付使用 ^[177]  。

2021年，寧波完成專利授權7.2萬件，其中發明專利7819件。全年淨增高新技術企業817家，有效高新技術企業數達到3919家；新認定市級科技型中小企業3832家；新增省級高新技術企業研究開發中心87家，累計685家；新增省級企業研究院18家，累計166家。新增省級眾創空間9家，累計40家；新增國家級孵化器1家，累計13家。全年全市共認定登記技術合同3824項，比上年增長15.3%；完成技術交易額319.5億元，增長17.7% ^[157]  。

2021年，寧波有國家級非物質文化遺產代表性項目28項，省、市級非物質文化遺產代表性項目438項。奉化博物館成功創建4A級景區。天一閣古籍修復技藝、紅幫裁縫製作技藝、象山竹根雕入圍第五批國家級非物質文化遺產代表性名錄。呂岙遺址、胡坑基遺址入選2021年度“浙江考古重要發現”。年末全市共有全國重點文物保護單位33處，主要國有博物館16家 ^[157]  。

2021年，寧波共舉辦全國性以上賽事和活動22項。組隊參加東京奧運會，7人蔘賽奪得5枚金牌，創造1個世界紀錄、1個奧運會紀錄和1個亞洲紀錄，創造寧波參賽歷史最好成績。組隊參加陝西全運會，在競技體育項目上摘得20金、11銀、11銅，共42枚獎牌，成績居全國第4、全省第1。截至年底，全市共有體育場地27227個，總面積達2397萬平方米，人均體育場地面積約2.5平方米。全年完成新建（改建）體育公園12個、百姓健身房和社區多功能運動場110個，足球場（含籠式）10個。全年體育彩票銷售額達22.6億元，比上年增長15% ^[157]  。

2021年，寧波有醫療衞生機構4787家，醫院198家，其中三級甲等醫院8家，三級乙等醫院11家。年末全市實有病牀4.5萬張，擁有各類專業衞生人員9.8萬人，衞生技術人員8.3萬人，其中執業醫師（含助理）3.4萬人，註冊護士3.5萬人。按户籍人口統計，每千人牀位數、衞技人員數、執業醫師（含助理）數和註冊護士數分別達到7.3張、13.4人、5.5人和5.7人。全市適齡兒童免疫規劃疫苗接種率99.6% ^[157]  。

2021年，寧波企業職工基本養老、醫療、失業、工傷和生育保險參保人數分別為511.2萬人、477.1萬人、333.5萬人、443.2萬人和313.9萬人，城鄉居民基本養老保險、城鄉居民醫療保險參保人數分別為101.4萬人和315.6萬人。年末全市累計發行社保卡973.5萬張，社保卡金融賬户激活率達74.1%。全市共有養老機構260個，牀位5.5萬張。全年全市共有最低生活保障對象5.9萬人，低保資金實際發放5.7億元。企業職工最低工資標準為2280元/月、2070元/月兩檔。全市低收入農户人均可支配收入為19217元，比上年增長15.2%。全年有4.8萬名困難殘疾人享受生活補貼，8.9萬名重度殘疾人享受護理補貼。全市2.6萬名有康復服務需求的殘疾人全部得到康復服務。年末全市特困對象集中供養2560人，集中供養率為73.8% ^[157]  。

寧波話，是一種吳語方言，屬於吳語太湖片甬江小片。寧波話擁有29個聲母，具有全濁音。寧波話擁有50個韻母，具有入聲韻。寧波話有7個聲調，陰平、陽平、上聲、陰去、陽去、陰入、陽入。 ^[27]  寧波話中保留了不少中古音，藉助於《廣韻》和《玉篇》這些古典的工具書，可以查到它們的最原始的寫法。當然，這些字往往十分冷僻難認，非專業人員一般不可能讀出和讀準。但是，如果從詞義的角度來看方言，會發現它的三音節、四音節的俚語、俗語、比喻語、方言成語以及更多音節的短語和諺語，不但可以書寫，而且十分精彩生動，這些正是寧波話的最活最有生命力的因素。寧波話中的象聲疊韻詞、固定搭配、倒置、擬聲等語言特點和眾多極具鄉土特色的民間諺語帶來了不可多得的意趣。自“五口通商”開埠，西方文化東漸，舶來品也日益進入市民生活視野，舊時稱西方為西洋，故有許多名詞冠以“洋”前綴，成為一種特定歷史時期的語言現象。 ^[28] 

四明學派：南宋淳熙年間，有“淳熙四先生”之稱的明州學者楊簡、袁燮、沈煥等人以研究、師承陸九淵的以“心”為構成宇宙萬物來源的“心理”合一的“心學”為主，兼綜朱子理學諸學學説而形成的學派風格。

姚江學派：其創始人為明代哲學家、文學家、軍事家、政治家餘姚人王守仁（別號陽明），因餘姚有姚江穿流而過而得名。王守仁繼承和發揚了南宋陸九淵的心學，提出“心外無物”、“致良知”、“知行合一”等哲學思想，集中國古代主觀唯心主義之大成，史稱“王學”。其主要繼承人有錢德洪、沈國模、史孝鹹等。

浙東學派：其創始人為明末清初啓蒙主義思想家、餘姚人黃宗羲。黃宗羲在政治上公開揭露和批判君主專制制度，指為“使天下不得安寧”的罪惡之源，主張民權。經濟上提出“工商皆本”，學術上提倡“經世致用”。除哲學、史學外，對天文、地理、數學、文學、藝術、宗教等方面都有研究，是清代最有影響的學派。其代表人物有萬斯大、萬斯同、全祖望等。

寧波主要的曲藝有甬劇、姚劇、寧海平調、四明南詞、寧波走書等。

寧波菜以海鮮名聞內外，向以蒸、烤、燉制海鮮見長，別具特色，輕形式，重實味，鮮鹹相兼，美味可口，寧波人暱稱“下飯”。烹飪製作大都採取了蒸、燴，特別講究火候、刀功，極注重色、香、味俱全。寧波十大名菜為冰糖甲魚、剔骨鍋燒河鰻、苔菜小方烤、雪菜大黃魚、腐皮包黃魚、網油包鵝肝、荷葉粉蒸肉、黃魚海蔘羹、彩熘全黃魚、炒鱔背。尤以冰糖甲魚、鍋燒河鰻為寧波傳統名菜之最。

此外，各種飯後點心也別具風味。寧波十大名點：豬油湯糰、龍鳳金團、水晶油包、豆沙八寶飯、豬油洋酥塊、三絲宴面、鮮肉小籠包子、燒賣、鮮肉餛飩、酒釀圓子。其中，尤以寧波豬油湯糰為中國聞名小吃。

其他美食則有邱隘鹹菜、寧波湯圓、溪口千層餅、水果楊梅、象山海鮮、奉化芋艿頭、奉化水蜜桃、年糕、尚田草莓、楊梅、三北豆酥糖、河姆渡茭白等。

地處浙東的寧波在越文化的長期影響下，在優越的自然環境中，形成了別具一格的風俗。 ^[29] 

八月十六中秋節：中國各地以農曆八月十五為中秋節，惟寧波以十六為中秋。追其來由，有兩種説法：一説元末江浙左丞、太尉方國珍以自己的生日改之；一説南宋時宰相、鄞縣（現鄞州）人史浩，當時，其任宰相之職，每逢中秋節便回家陪其母過中秋節，有年中秋節因朝中有事，故不能及時趕回，而家中人也深信其會回來過節，等到第二天，即八月十六那天，史浩果然趕了回來，此後人們為了紀念這份孝心，故選擇在八月十六過中秋節。每逢中秋節，家人團圓，趕廟會，觀龍舟，吃月餅，亦互贈月餅。 ^[30] 

舞獅：在寧波市寧海縣一帶較為流行，一般在夏曆正月或佛教有關節日，數十名農民組隊，去各村輪流舞獅，以示敬祖迎神、辟邪祛妖。獅舞有獨舞、對舞、羣舞，以三獅共舞為多，一雄一雌一仔，邊舞邊敲鑼打鼓，以表演“搶五燈”為最精彩，即在場地中間、四角各置一盞燈，狂舞獅子在中間嬉打、咬打、搶燈等動作，四周圍觀羣眾。 ^[29] 

賽龍舟：城鄉賽龍舟主要在池塘、河流和湖泊中舉行，龍舟分青龍、黃龍、白龍等；賽龍舟一般在每年農曆五月初五和八月十六舉行。前者相傳是楚國愛國詩人、三閭大夫屈原投汨羅江的日子，划龍舟，表示人們競相營救。後者則為寧波的中秋節。除舉行廟會外，賽龍舟可增加節日娛樂氣氛。當比賽開始時，划船人員頭高高地昂起，一人站立於龍舟前身敲鑼指揮，服裝與龍舟同色，一聲鞭炮響，龍舟齊發，鑼鼓聲與岸上觀看的人羣呼喊聲不絕於耳，場面甚為熱鬧，先到終點者為勝。寧波東錢湖的龍舟最負盛名。 ^[29] 

梁山伯祝英台故事：東晉時上虞祝氏女英台，女扮男裝求學，與會稽的梁山伯同學三年。後祝英台先歸家，次年梁山伯去祝家拜訪，才知其為女性，央人求聘，而祝已許馬氏子。後山伯為縣令，勤政愛民，死於任上，葬在城西鄉。後祝英台過山伯墓，痛哭呼號，墓自裂，祝跳入梁墓中同葬。現寧波西鄉有梁祝合葬墓及梁山伯廟。寧波有“若要夫妻同到老，梁山伯廟到一到”的諺語。現梁祝故事以電影、戲劇、曲藝等各種藝術形式流傳，範圍非常之廣，涉及並流傳到歐美各國，被稱為東方的《羅密歐與朱麗葉》。 ^[29] 

冬至吃番薯湯果：在寧波的傳統習俗中，番薯湯果是冬至必吃的美食之一。

“番”和“翻”同音，在寧波人的理解中，冬至吃番薯，就是將過去一年的黴運全部“翻”過去。

湯果，跟湯糰類似，但個頭要小得多，而且裏面沒有餡。湯果也被叫作圓子，取其“團圓”、“圓滿”之意。老寧波也有“吃了湯果大一歲”的説法。

寧波人在做番薯湯果時，習慣加酒釀。在寧波話中，酒釀也叫“漿板”，“漿”又跟寧波話“漲”同音，取其“財運高漲”、“福氣高漲”的好彩頭。 ^[31] 

寧波傳統工藝，在深厚的積澱中孕育而成的。諸如骨木嵌鑲、金銀彩繡、泥金彩漆、朱金木雕、甬式傢俱等，選用木材講究，手藝精絕，風格獨特。

骨木嵌鑲：傳統工藝。其歷史可上溯到1000多年前的隋唐時期，明代骨木嵌鑲主要用於傢俱的雕飾。清乾隆年間，寧波的骨木嵌鑲工藝以其特有的地方風格和精緻的技藝名聞遐邇，被列為“貢品”。在製作方法上分為高嵌、平嵌和混合嵌。高嵌採用象牙、黃楊木、竹黃、臘石等作為圖面紋飾的原料，鋸成形後，嵌在木坯上。平嵌採用象牙、骨片、螺甸、木片等，依圖面紋飾平嵌入木坯後用刻刀勾線而成。嵌鑲的構圖有“丹青圖”和“古體”之分，前者近似明清間的風俗畫，後者形同漢畫，其內容以表示吉祥、長壽、富貴為主題，以人物、山水、花鳥為題材，產品有牀、幾、椅、廚等。 ^[32] 

朱金木雕：傳統工藝。又稱漆金木雕。在明清時期，工藝製作已達到了較高水平。它是在木雕製品的基礎上以硃砂色為底，貼金飾彩而成，顯得金碧輝煌。木雕以樟木、椴木、銀杏等優質木材為原料，運用浮雕、透雕、圓雕等手法根據不同對象雕刻而成，題材多取於戲劇故事，造型古樸生動，刀法深厚。有的玲瓏剔透、栩栩如生，有的比較粗獷。朱金木雕主要用於寺、廟、祠堂等建築及木牀、花轎等大型傢俱和神像等。 ^[33] 

泥金彩漆：傳統工藝。寧波漆器的歷史，可以上溯到7000年前的河姆渡文化，“泥金”名稱始於商周。其做法是將金箔研成粉狀，與大漆調和後或塗或填。漆器以木胎為主，也有以竹片、竹編為胎。以硃紅和黑色為漆器的基本色調。傳統的製作方法有紋飾在透明的漆膜裏面的沉花，紋飾在漆膜表面的平花，用堆塑、鑲嵌等手法使紋飾出於漆膜表面的浮花等三大類，而浮花工藝為寧波漆器傳統工藝中較有代表性的手法。漆器的裝飾以金為主，有描金、貼金、堆金、追金、開金、平金等手法，題材有花鳥、山水人物及寓吉祥如意的圖案等。 ^[34] 

金銀彩繡：又稱“仿古彩”，為傳統甬繡中的精品。甬繡與湘繡、蘇繡、京繡、粵繡、蜀繡被譽為中國六大名繡。金銀彩繡採用各色真絲織品為原料，在彩繡、平繡圖案周圍盤繡以金線和銀線而成。古色古香，富麗堂皇。底色以深色為主，主要有深紅、深藍、墨綠、黛色、鐵鏽紅、咖啡色等，製作工藝可分為網繡、包金繡、墊金繡三大類。題材有龍鳳、花卉、佳禽等。主要用於繡衣、靠墊、枱布、牀罩、軟包等生活用品。 ^[35] 

草蓆：古稱明席，也稱甬席，俗稱“席子”。以盛產於寧波西鄉黃古林一帶的席草，用白麻筋或綠麻作經線編織而成。寧波草蓆質地精密，厚實挺括，剛勁有彈性，柔軟光滑，能散熱降温，收藏方便，經久耐用，鋪墊、打包、掛門窗均可使用。

草帽：本地區一帶善編草帽，以草編之鄉慈溪長河鄉編織的金絲草帽最優，輕若雲，亮似雪，美觀實用，經漂白染色、繡畫、裝飾，可與時裝配套，既是遮陽實用品，又是裝飾性工藝品。草帽按原料分，有金絲、麥稈、維特克、鹹草、席草、龍鬚草、黃草、雞冠草、紙草、黃花菜葉、勒菲草等10餘種，年總產2000餘萬頂，除席草帽500餘萬頂內銷外，多以半成品出口，由國外根據流行服裝設計帽型，配裝飾後投入市場。

寧波竹編：寧波是竹編之鄉，四明山盛產毛竹，歷史上就用竹編制各種簡樸實用的籃、籮、簟、筐、籠等。明、清江南舉人赴京應試的考籃、食籃皆竹編，現鄞州、奉化、餘姚有數十家鄉村辦竹編廠，工人善用篾絲、篾片，巧妙地編製成神形酷肖、情趣盎然的各種動物，並和傳統的罐、籃、盒、盤結合起來，製成雞罐、鴨盤、貓頭鷹盒、花盆套、花瓶、廢紙簍等，既實用，又可觀賞，暢銷海外。

寧波，取自“海定則波寧”，簡稱“甬”，早在周朝已有此稱。“甬”字是古代大鐘的一個象形字，在鄞、奉兩縣的縣境上，山的峯巒很像古代的覆鍾，故叫甬山，這條江就叫甬江，這一帶地方就稱為“甬”地。 ^[36] 

此外，因舊寧波府管轄的會稽山文脈連亙，其主峯上有四個穴，像窗户一樣透着光線，被稱為“四明山”，“四明”也成了寧波的別稱。“寧波會館”也雅稱為“四明公所”。 ^[6] 

2006年，寧海平調入選第一批國家級非物質文化遺產名錄，傳統戲劇類別，序號9。

2010年，寧波市的“寧波金銀彩繡”，入選國家級非物質文化遺產第三批名錄，傳統美術項目類別，序號8。

寧波擁有眾多文化古蹟，除了聞名兩岸三地的溪口鎮外，西靠四明山，東臨東海，獨特的地理位置賦予了寧波獨特的自然風光，此外自然風光還有松蘭山、九峯山、九龍湖、五龍潭、南溪温泉、野鶴湫旅遊風景區、浙東大峽谷等也是寧波有名的生態旅遊景點。

2021年，寧波旅遊總收入838.8億元，比上年增長5.5%。接待國內遊客5151.1萬人次，增長8.1%；完成國內旅遊收入837.8億元，增長5.5%。接待入境遊客4.8萬人次，完成入境旅遊收入0.14億美元。年末全市共有星級酒店80家，其中五星級21家；共有4A級以上景區37處，其中5A級2處；共有省級以上旅遊度假區7處，其中國家級旅遊度假區1處 ^[157]  。

寧波是中國盛產海鮮的主要區域之一，黃魚、帶魚、墨魚、石斑魚、香魚、彈塗魚、海鰻、梭子蟹、海蝦、蚶子、縊蟶、牡蠣、泥螺、貢幹、海蜇、苔菜等，其中有幹海產品：魚翅、海蔘、黃魚鯗、明府鯗、紅膏熗蟹、酒醉泥螺、蝦乾、鮑魚、蝦皮、新風鰻鯗、海蜇、海帶、烤魷魚片等。

寧波美食：三北豆酥糖、奉化千層餅、餘慈楊梅、奉化水蜜桃、象山紅、餘姚榨菜、寧波臘鴨、寧波油贊子，特別是寧波湯圓和酒釀圓子入選中華名小吃行列。 ^[39-41] 

自南宋開始，寧波出現了大批重要官員。南宋時產生三名宰相的鄞縣史氏家族即出自寧波。明代，寧波出現了被譽為“天下讀書種子”的名臣方孝孺，還有四位內閣首輔沈一貫、張煌言、熊汝霖和沈宸荃以及多位尚書。中華民國總統蔣介石、中華民國第六任、第七任“總統”蔣經國皆是寧波籍 ^[42]  ，民國軍政要員屬於寧波籍的還有胡宗南、俞濟時等。 ^[43] 

寧波商幫興起於明代中晚期，以創辦同仁堂的樂顯揚為代表。清代中晚期，寧波商人登陸上海，成為重要的商業和社會力量。這一時期的代表有李也亭、鎮海方氏家族、嚴信厚、葉澄衷、虞洽卿等等。孫中山曾評價道：“凡吾國各埠，莫不有甬人事業，即歐洲各國，亦多甬商足跡，其能力之大，固可首屈一指也。”二戰以後，寧波商幫轉移到香港、北美洲等地，此時的代表為王寬誠、包玉剛、邵逸夫、李達三、曹光彪、應昌期、張忠謀、趙安中等。20世紀80年代以來，寧波也湧現了一批商界名人，包括丁磊、莊思浩等。 ^[43] 

文化、科技界的寧波名人有明代哲學家王守仁，清代學者黃宗羲、萬斯大、萬斯同、全祖望，文學家姚燮，書法家梅調鼎。民國時期，寧波出現了文人陳布雷、林漢達，作家柔石、殷夫、唐弢，書法家沙孟海和國畫大師潘天壽。當代寧波的文化界名人有戲劇理論家、文化學者餘秋雨，英語文學家陸谷孫、英國諾丁漢大學校監楊福家、北京大學醫學部校長韓啓德、中國科學院前院長路甬祥、近現代教育家蔣夢麟、地質學家翁文灝、生物學家童第周、遺傳學家談家楨、斷手再植之父——骨科學家陳中偉、諾貝爾生理學或醫學獎獲得者屠呦呦、 ^[44]  網絡作家慶山、中華全國婦女聯合會主席沈躍躍 ^[45]  等。 ^[43]  此外，出生寧波和祖籍寧波的兩院院士總數超過百名。 ^[46]  2020年東京奧運會首金、雙金獲得者楊倩。 ^[99-101] 

政界：韓正（浙江寧波慈溪人） ^[139]  、沈躍躍（女） ^[140]