察顏觀色保健康

身體就像是一個顯示屏，它的外在表象能真實地反映身體內在的健康狀況。我們不必總是求助於儀器或醫生，自己在家也可以對健康進行辨識。我們要做的事很簡單，只需對着鏡子，仔細觀察身體各部位是否有異常情況。但在這之前，還應當掌握簡單的辨識方法，這樣才能做到“察顏觀色、辨識健康”。 ^[2] 

本書主要從面部、頭髮、眼睛、口唇、鼻子、舌頭、耳朵、指甲(趾甲)、手掌、神色等的表現，向讀者傳授望診的相關知識，教授讀者如何正確解讀“身體語言”，將平日看似正常，實則是疾病預警信號的身體現象用通俗易懂的語言講解給讀者，使讀者能對自己的健康做出準確的判斷，從而及時採取相關措施，降低患病的幾率，讓讀者成為健康的“預言家”。

很難得的一本書，不講空話，都是實在的道理。 書裏説的一些，我雖然有些零星的感悟，卻從沒有這樣分析總結過。很推薦！

現在這段時間正是我心態不正確的時候，買來這本書很可以調節，表示深深的感謝！

感謝作者寫的又一力作，期待對自己有更深層的改造。

第一章學會“看”，自己也能做醫生人體疾病是能看出來的一起跟着扁鵲學“望診”

第二章健康好不好，面部來説話觀察面部皮膚的顏色面色赤紅面色發黃面色發青面色發黑面色蒼白觀察印堂顏色觀察面部的形態面容浮腫皮膚油膩臉上起痘痘臉上長皺紋臉上長色斑觀察眼圈的顏色……

第三章到處都是信號，毛髮給你提示

第四章黑白分明，才是健康的眼睛

第五章鼻子能暗示你的身體健康狀態

第六章看嘴唇，就知道身體是否含“毒”

第七章舌頭是健康狀態變化的晴雨表

第八章從耳朵瞭解內臟健康與否

第九章伸出手，為健康把把“脈”第十章喜、怒、憂、思、悲、驚、恐怕、健康跟着“神”來走

附錄：29種病症面相特徵

作者介紹

序言