家有考生

高考不僅是一場知識的比拼，更是一場心理和智慧的較量。競爭的殘酷性，使每一位考生及其家長都承受着巨大的壓力。如何輕鬆、高效地度過高考，是每一位考生和家長的共同夢想。

本書由資深教育專家、心理研究專家和經驗豐富的膳食營養專家執筆，從心理調適、考前複習、後勤保障、臨場發揮、得分技巧等方面入手，全面系統地介紹瞭如何應對高考的全新策略。

第1章 高考是一場心理大比拼 1

獻給家長-- 2

保持一顆平常心 2

高考不是獨木橋 5

與孩子風雨兼程 8

成為孩子的堅強後盾 10

幫助孩子樹立自信心 13

考試前，孩子最不願聽到的話 16

用榜樣激勵孩子 20

教育方式影響孩子的心態 22

考生家長應具備的最佳心理 25

家長易陷入的考前誤區 29

獻給考生-- 34

保持最佳心理狀態的方法 34

如何克服焦慮情緒 39

避免盲目自信 44

戰勝自卑 47

增強自信心的七大絕招 49

“作弊”心理是一種沉重的包袱 53

調節緊張心理的技巧 55

第2章 考前複習，臨陣磨槍不快也光 61

制定科學的複習計劃 62

掌握正確的複習方法 66

追求最高效率 70

解決複習時走神的方法 72

擺脱“高原現象” 75

臨陣磨槍的衝刺策略 78

不要陷入“題海戰術” 80

巧用模擬試卷中的“錯誤” 83

複習時記不住知識怎麼辦 85

如何“保強扶弱” 87

如何預防“學習疲勞” 90

考前如何複習語文 93

考前如何複習數學 96

考前如何複習外語 99

向高考尖子學經驗 102

第3章 填報志願，夢想從這裏起飛 107

填報志願前應掌握哪些資訊 108

選擇志願原則一：“量身”打造 110

選擇志願原則二：符合個人志向和興趣 113

第一志願，重中之重 114

二、三志願，“柳暗花明” 117

選擇志願的程序 119

填報志願的技巧 122

合理安排志願的梯度 125

考後估分技巧 127

要學校還是要專業 130 ...