宗麥鄉

明思宗崇禎十七年（1644年），由瓦西·格郎馬部落統治。

清光緒三十年（1904年），改土歸流。 ^[5] 

民國時期，屬瓦西、格郎馬部落。

1960年，置宗麥鄉。

1966年，宗麥鄉改為宗麥公社。

1984年，由宗麥公社改為宗麥鄉。 ^[2] 

截至2011年末，宗麥鄉轄絨沙馬、雙馬、阿吾、阿拉、呷麥、仁真、本學、本科、然育、交西12個行政村。 ^[2] 

截至2021年10月31日，宗麥鄉轄11個行政村：本學村、絨沙馬村、三果村、阿吾村、呷麥村、然育村、雙馬村、阿拉村、交西村、託塔村、仁真村。 ^[3]  鄉人民政府駐東郎康都自然村。 ^[5] 

宗麥鄉地處爐霍縣境東北部，東北面與壤塘縣接界；東南面與道孚縣毗連；西北部與宗塔鄉相連；西面與下羅柯馬鄉接壤 ^[5]  ，距爐霍縣城83千米， ^[2]  區域總面積874平方千米。 ^[4] 

宗麥鄉境內山脈均為南北走向，最高點為4660米，最低點為3600米，相差1060米。 ^[5] 

宗麥鄉屬高山寒温帶大陸高原季風氣候，氣候特點是：氣温低，長冬無夏，春秋相連，植物生長季節短。一月均温-8.5℃，七月均温12.4℃，年均氣温3.4℃，年均降雨量644.4毫米，降雨量集中在5至9月。 ^[5] 

宗麥鄉自然災害有大雪、滑坡、泥石流、冰雹、低温、雷擊等。 ^[2] 

宗麥鄉境內有貝母等藥材和獐、鹿等珍貴動物。

根據第五次人口普查數據，截至2000年11月1日零時，宗麥鄉總人口有2489人。

截至2011年末，宗麥鄉總人口有3084人。總人口中，男性1494人，女性1590人；以藏族為主。總面積1174.29平方千米。 ^[2] 

2017年，宗麥鄉總人口有3316人 ^[1]  。

截至2020年末，宗麥鄉户籍人口為3300人。 ^[4] 

宗麥鄉經濟以畜牧業為主，畜牧業以飼養牛、馬、羊為主。產酥油、肉、牛羊皮毛等畜產品。

1983年，宗麥鄉各類牲畜存欄達46672頭（只），其中牛24922頭，羊19939只，馬1811匹，主產酥油、肉、牛羊皮毛等畜產品。1983年，宗麥鄉總收入54.45萬元，人平收入達277元。2011年，宗麥鄉農業總產值1797萬元。 ^[2] 

截至2020年末，宗麥鄉有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市4個。 ^[4] 

截至2011年末，宗麥鄉有中心小學1所，在校生176人，專任教師12人。 ^[2] 

截至2011年末，宗麥鄉有衞生院1個。 ^[2] 

2011年，宗麥鄉城鎮最低生活保障支出1.8萬元；農村五保供養支出55.9萬元。 ^[2] 

宗麥鄉有宗塔路經過境內。