宋拉扎西

1993.09-1995.07 西南民族學院牧醫系烹飪專業學習

1995.07-2000.03 四川省阿壩州農業局工作（1998年3月任農技站助理農技師）（其間:1997.08-1999.12省委黨校函授學院本科班行政管理專業學習）

2000.03-2001.11 四川省阿壩州農業局科員

2001.11-2001.12 四川省阿壩州農業局副主任科員

2001.12-2002.01 四川省阿壩州農業局人事教育科科長

2002.01-2002.09 四川省阿壩州委組織部副主任科員（正科級工資待遇）

2002.09-2004.11 四川省阿壩州委組織部幹部一科主任科員

2004.11-2005.12 四川省阿壩州委組織部幹部一科副科長（正科級）

2005.12-2011.02 四川省阿壩州委組織部幹部三科科長

2011.02-2013.04 四川省阿壩州委組織部幹部檔案科科長 （2009.11-2012.12全州第二批千名幹部下基層到阿壩縣各莫鄉俄休村,擔任各莫鄉黨委副書記,俄休村支部副書記<下派>）

2013.04-2014.11 四川省阿壩質量技術監督局黨組成員、副局長

2014.11-2019.02 四川省阿壩州質量技術監督局黨組成員、副局長

2019.02- 四川省阿壩州人力資源和社會保障局黨組成員、副局長

負責專業技術人員管理（職改辦）、事業單位人事管理、就業促進和人力資源市場管理（農民工工作）、培訓和職業能力建設等工作。分管專業技術人員管理科、事業單位人事管理科、就業促進科（農民工工作科）、職業能力建設科、職業技能鑑定指導中心。聯繫州就業服務管理局、州農民工服務中心、州人力資源服務中心。聯繫西北片區，即阿壩縣、若爾蓋縣、紅原縣、壤塘縣。 ^[1]