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安格斯牛排
鎖定
- 中文名
- 安格斯牛排
- 主要原料
- 牛排
- 主要營養成分
- 蛋白質
- 主要食用功效
- 滋陰補陽
- 適宜人羣
- 大眾
安格斯牛排菜品特色
安格斯牛排,肉質細膩彈韌。
安格斯牛排做法
做法(10張)
2.鹽(最好是海鹽哦)
現磨黑胡椒
各種香料
抹勻
3.橄欖油(雙面)
4.蓋上保鮮膜,放冰箱30分鐘
5.預熱220度,上下火8分鐘
6.翻面再考5分鐘,燜5分鐘
順便擠上檸檬,淋上一點紅酒
7.開始醒酒
8.一不小心時間長了,變八分熟了
9.淋好汁就可以開動嘍~
安格斯牛排營養價值
安格斯牛排肌理緊緻低脂多汁,甘甜醇美又富嚼感。在牛排的世界,每一塊牛排剖面的大理石紋油花是檢閲其品質的首要途徑,油花的質與量多與寡幾乎就是香甜多汁口感的保證,也是養牛人辛勤飼養的工作成果。
- 參考資料
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- 1. 按格式牛排做法 .下廚房[引用日期2014-11-20]