孫安迪健康直通車-經絡篇

本書共有四大篇，分別為經絡調理篇、氣功鍛鍊篇、養生抗病篇和人體科學篇。其中有理論、有實務；有中醫、有西醫；有古代、有現代，都是以“經絡”為核心、為靈魂，論及氣功的鍛鍊、經絡的調理，特別是免疫的調節；也擴及人體科學和心靈力量、潛能開發。而養生抗病DIY單元中，特別介紹“安迪養生功18式”、各種經絡按摩DIY和穴道點壓DIY，以幫助讀者進行自我鍛鍊、養生保健，而能從經絡這項完整精深的醫學智慧中獲得延年益壽、抗病強身的實際效益。

自序　暢通經絡，養生免疫

Part1　經絡調理篇

經絡是什麼？

從現代醫學看經穴系統

經絡訊息決生死、處百病

何以經絡“不通則痛”？

中醫正氣VS西醫免疫

針灸能調整經絡、調節免疫

經絡療法面面觀

能量音樂，活經通絡

暢通中脈，就能開顯自性

以氣功、禪定，開發人體潛能

Part2　氣功鍛鍊篇

氣功是養生治病的法寶

氣功如何疏通經絡？

氣功的現代醫學觀

氣功中的呼吸鍛鍊

腹式呼吸可以緩解壓力

氣功外氣，真能抗腫瘤？

氣功養生要循序漸進

陰離子環境最適合練功

我的氣功之道

Part3　養生抗病篇

安迪養生功18式

初階動作

丹田吐納

天女散花

借花獻佛

龍旋虎躍

法輪運轉

中階動作

觀音拜佛

中階動作

太極吐納

開門見山

氣貫山河

撥雲見日

大鵬展翅

大地回春

水到渠成

氣轉乾坤

地轉天旋

高階動作

左右逢源

運轉太極

天人合一

對症經絡按摩DIY

感冒

失眠

白帶過多

痛經

前列腺炎

高血壓

對症穴道點壓DIY

失眠

鼻竇炎

昏厥

牙痛

手肘痛

夜尿

Part4　人體科學篇

人體科學和身心靈養生

順應生態的大自然養生法

淨身又淨心的長壽秘訣

長壽鄉的健康啓示

如何調身、調心又調息？

心靈力量也能防病抗癌

禪修入定與心靈脩煉

什麼是人體氣場？

磁場與人體效應

深具潛力的另類醫學——能量醫學

孫安迪，台大醫學院微生物免疫學博士。

現任台大醫院口腔內科主治醫師，上海中醫藥大學、湖北中醫學院、天津醫科大學客座教授。從事免疫研究和臨牀診治30年，從事中草藥免疫抗癌研究15年，在數十項研究項目中取得重要突破。

孫安迪博士是知名的免疫學權威，更是廣受歡迎的養生保健作家和演説家。多年來在台灣各大媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄。出版30多部暢銷著作，在台灣地區銷售近100萬冊。在海峽兩岸和全球華人中舉辦養生保健演講5000餘場。

孫安迪博士從中西醫結合的免疫理論出發，率先主張通過蔬菜水果、五穀雜糧、海產品等日常食物及中草藥，增強人體抗癌防老的免疫功能。他對經絡、氣功與能量醫學也深有研究，希望藉此幫助大家重塑全方位的身心健康觀念。