孤獨之書

為何關係越親密越孤獨？

為何放縱的性會讓人倍感孤獨？

為何婚姻把我們變成孤獨的陌生人？

為何本該甜蜜的愛情反而是孤獨、痛苦的？

為何在成長過程中常常感到孤獨無助？

為何生離死別會讓我們無比孤獨？

為何人人的生命深處都有“終極孤獨感”？

……

當苦惱於自己的孤獨沒人懂時，你又真的懂它嗎？太多人把孤獨當作宿命，卻忘記了它本不是終點。

孤獨會善待每個用心懂它的人——當你看清人的心理世界中，與親密關係、性、婚姻、愛情、成長、喪失、生命意義有關的七種孤獨；發現那些因孤獨而起的彷徨、煩惱、無助和痛苦，恰恰是為了尋求温暖和愛；找到孤獨的背後，正是始終閃動着的嚮往與期待，此時的你既懂了孤獨，又懂了自己。

獨處或共處，拒絕或享受，你孤獨與否，本可以是一種選擇。

當孤獨由自己來定義，生而孤獨又何妨？

冰千里，資深心理諮詢師、作家，著有《解鎖親密關係》、《親密而獨立》等多部作品，心理諮詢個案量超過8000小時。研究親密關係、內在小孩、孤獨感。憑藉犀利深刻的洞察和飽含情感的文筆，受到數百萬讀者的喜愛。 ^[1]