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姜粥

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姜粥，是以米、姜為主材的主食名，主要功效為除煩止嘔，清胃和中。
中文名
姜粥
主要原料
米，姜
是否含防腐劑
否
主要食用功效
除煩止嘔，清胃和中
適宜人羣
孕早期伴有嘔吐症狀的準媽媽

目錄

  1. 1 原材料
  2. 2 做法
  3. 3 推薦理由

姜粥原材料

材料:米100克、姜10克。 [1] 

姜粥做法

1.將姜去皮，洗淨，切成細絲。
2.將米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量水煮開後放入薑絲，用小火煮熟即可。

姜粥推薦理由

姜粥既能除煩止嘔，又能清胃和中，特別適合孕早期伴有嘔吐症狀的準媽媽食用。姜粥有提神，散寒風，止咳，等功效！
參考資料
  • 1.    王者悦,中國藥膳大辭典,中醫古籍出版社,2017.10,第527頁