姜波

1990年進入大連市體育學校。 ^[2] 

1994年入選遼寧省中長跑隊，教練馬俊仁。 ^[2] 

1995年10月，在南京第三屆全國城運會上，以14分45秒90的成績奪得5000米冠軍，並刷新了亞洲紀錄。同年，在第九屆大連國際馬拉松賽上，獲得女子馬拉松賽冠軍。 ^[2] 

1997年，在上海舉行的第八屆全運會上，獲1500米和5000米兩項冠軍，在5000米預、決賽中兩破世界紀錄。 ^[2] 

姜波1995年被評為遼寧省十佳運動員和全國田徑最佳運動員。1997年被評為康威杯全國十佳運動員和遼寧省十佳運動員。 ^[1-2]