如意禪

“不拘時間、不拘環境、不拘個體體質差異，均可時時修煉的健心健身功法，簡單易行，快效調節心性，持續改善健康狀況。

起源於佛學，故冠名'如意禪'，……高效健身健心方法。”

如上所述，如意禪，是由坐禪發展而來，到“行禪更勝坐禪”的禪修理念，創新的一個行禪概念--如意禪。

如同念念不移（遺）地稱念“阿彌陀佛”，所見所聞所思所願所行，盡是我佛！可不受時空境遇，唸佛受益。

如“唸佛七七四十九天，念念不移，即可成佛”。如意禪，即是取此靈意，結合身心可做到的相關鍛鍊，如腹式呼吸、微笑、咀嚼、“吞嚥”等等身體自如自控的運動，輔以禪修的靜謐、清淨和安寧的修煉，融為一體的修煉，感受身體與自然的互補與和諧，籍以健身、養生的如意功法，來源於佛學禪修的傳承和創新，稱之如意禪。

如意禪，也有稱“九戒如意禪”。是《九戒真經》“天之道”“天之福”理性認知部分以外，關於協調身心的隱性肢體動功。主用於身體如意方便的時時保健的修煉。