女性健康的藝術

女人如花，女人似玉，縱然天生麗智，也需精心呵護。

由於特殊的生理特點以及所承擔的多重社會角色，女性所承受的生活和工作壓力越來越大，女性身體也承受了更多折磨，出現了這樣那樣的健康問題，諸如患肥胖症、糖尿病、心腦血管病者逐年增多，給許多原本幸福美滿和諧的家庭帶來了陰影。因此普及女性身體保健知識、增強女性防疾抗病能力，呵護女性身心健康已是我們每一個家庭不可忽視的問題。

人人都知曉健康的重要性，但問題在於如何獲得健康、並保持健康呢? 這本《女性健康的藝術》就是引領人們走向身心健康的好向導。

首先，本書倡導一種新的健康理念。編者認為，健康是一門藝術—— 無需刻意追求，只要你儘可能科學地瞭解自己的身體，擁有一種全新的、積極的生活態度，科學的、自由的生活方式，你就可以“輕輕鬆鬆來健康，快快樂樂去生活”。

其次，本書提醒女性關注身體的健康細節。健康是女性時時關注的主題，但是您是否能做到在生活的點滴細節處關注身心健康呢?令人遺憾的是，生活中忽視甚至無視自己健康的女性，大有人在。她們或許由於工作的繁忙而無暇顧及，或許由於欠缺科學的保健知識和正確的健康理念，不經意間損害了自己的健康。在“細節決定健康，健康決定成敗”思想的指導下，本書對女性保健知識的點點滴滴進行了翔實的解讀，讀者只需每天“ 閲讀本書一點點”，就可以“享受人生萬萬年”，希望您能達到“誤入此書深處，竟得身心康健”的佳境!

健康的身體是女人一生幸福的通行證。對一本能讓您輕鬆獲得健康財富和美好生活的書籍，您還猶豫什麼呢!

韓海彬，廣西師範大學出版社編輯、策劃人。桂林市作家協會會員、高級攝影師、《華夏人文地理》簽約攝影師。2006年畢業於中國人民大學馬克思主義學院中共黨史系。2007年進入廣西師範大學出版社工作。先後就職於社科編輯室、綜合編輯室、社科分社、數字出版分社，經受多方面的歷練。