女子體操

女子體操是女性的運動項目，通過徒手和器械完成一套有組織的動作，對女性的身體力量，平衡性和柔韌性有較高要求，包括跳馬，高低槓，平衡木，自由體操等比賽項目。

跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。

所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據個人安排。

跳馬動作可以根據在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。

高低槓高槓高2.4米、低槓高1.6米、兩槓之間的距離為1.6米。

規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。

平衡木(10張)

平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。

平衡木有完成時間的限制，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。

自由體操場地長和寬均為12米。

自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內完成動作，並要求運動員的動作能和音樂很好地協調起來。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。

中國女子體操隊簡介

中華人民共和國國家女子體操隊（Chinese Women's Gymnastics Team），簡稱“中國女體”，是中國大陸的一支專業的女子競技體操運動大隊。它成立於1953年11月17日，現隸屬於國家體育總局體操運動管理中心。32年來已為中國奪得30項世界冠軍。現任隊長鄧琳琳，副隊長何可欣，總教練陸善真。另廣義上的“中國女子體操隊”還包括中國女子蹦牀隊、中國女子藝術體操隊、中國香港女子體操隊、中華台北女子體操隊。

主要戰績

在2006年丹麥奧胡斯第39界體操世錦賽上，中國女子體操隊第一次奪得女子團體冠軍。

在2007年40屆世錦賽上中國女隊得到團體亞軍。

終於在2008年在北京舉行的奧運會上獲得了中國女團歷史上第一枚金牌。

中國第一個奧運會體操冠軍

在1984年第23屆洛杉磯夏季奧運會上，中國女子體操選手馬燕紅在高低槓決賽中獲得冠軍，她與美國朱·麥克納馬拉並列冠軍，為中國摘得第一枚奧運會體操金牌。同時馬燕紅也是我國第一位女子體操世界冠軍（高低槓）。

以中國運動員的名字命名的體操動作

迄今為止，國際體操聯合會以中國女子運動員的名字命名的技術性動作共有15個。

【跳馬】

王惠瑩：前手翻直體前空翻轉體180度——“王惠瑩轉體”

程菲：踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度——“程菲跳”

【高低槓】

莫慧蘭：團身前空翻越槓再抓槓——“莫慧蘭空翻”G組難度

劉璇：單臂大回環——“劉璇單臂大回環”C組

劉璇：單臂大回環接京格爾——“劉璇單臂大回環接京格爾”

李莉：正吊分腿後切越槓再抓槓——“李莉騰越”

李莉：高槓上成未觸槓的屈體支撐（並腿）－並腿向後迴環擺動成高槓懸垂

羅麗：中穿前上成扭臂握倒立——“羅麗倒立”

馬燕紅：腹迴環繃槓團身後空翻轉體360度下——“馬燕紅下”F組難度（2007年）

李婭：阿拉伯屈體前空翻兩週下——“李婭下”

李婭：前空翻轉體180抓槓直接接前空翻抓槓——“李婭空翻”

張文寧：後襬並腿或分腿騰躍轉體180成高槓懸垂——“張文寧騰躍”

黃秋爽：扭掏單臂轉體360度(扭掏畢轉)——黃秋爽轉體

【平衡木】

李奕芳：跳/壓擺上成橫或縱木手倒立－倒立時轉體360－壓下於水平成45度支撐或者未觸木屈體支撐或者單臂側擺成坐木

楊波：分腿結環跳——“楊波跳”

李莉：背轉450度——“李莉背轉”

歷史人物

劉璇、桑蘭、王惠瑩、李莉、李奕芳、羅麗、畢文靜、楊波、陳翠婷、樊迪、莫慧蘭、喬婭、毛燕玲、葉琳琳、吉利雅、楊雲、馬燕紅、文佳、吳佳妮、陳永妍、朱政、鄭斯華、周秋瑞、周萍、馬英、石麗穎、袁珂霞、關玉箐、覃奇志、黃羣、和雪梅、張文寧、奎媛媛、孟菲、周端、齊麟子、白春月、許婧、孫曉姣、陸莉、董方霄、凌潔、黃曼丹、肖莎、眭祿、黃秋爽、肖婷婷、康欣、林莉、王恬恬、范曄、李婭、程菲、楊伊琳、江鈺源、何可欣、李珊珊、鄧琳琳、龐盼盼、周卓如、何寧、張楠、張育菲、古箏、楊璐、乃若愚。