奧運會三級跳遠

三級跳遠的歷史可以追溯到遠古時代，在公元前的古奧運會上，就設有五級跳遠比賽項目。後來，以三次完成整個跳躍的比賽活動逐漸普及，並且很快在蘇格蘭，愛爾蘭和英格蘭地區廣為流行。但人們普遍認為。和現代比賽方式相類似的助跑。

20世紀40年代後，前蘇聯選手在重視第一跳的基礎上，加大了了第二跳的運動幅度和力量，採用了雙臂大幅度擺動，使運動成績提高較快，克列耶爾跳出了16.17米的好成績。

20世紀50年代，開始以巴西和蘇聯為代表的技術流派在國際大賽上的爭奪。1952年第15屆奧運會，巴西選手以16.22米獲該項冠軍，並創造了新的世界記錄。前蘇聯選手獲得亞軍。1960年，波蘭選手施密特以17.03米的成績成為世界第一個征服17米大關的人。

20世紀60年代後期，前蘇聯流派再次揚威世界，其代表人物是薩耶夫，他多次取得優異成績。從1968~1976年，他連續9年列世界三級跳遠年度第一位。他四次參加奧運會，三次獲得該項目金牌，三次創造三級跳遠世界記錄。成績分別為1968年的17.23米和17.39,米，1972年的17.44米，成績為世界田徑史和奧運史上最傑出的人物之一。

20世紀70年代，巴西流派勇現出一位代表人物，叫奧利唯拉拉，在國際比賽中以17.89米的優異成績創造了新的世界記錄。並在1977年，1979年和1981年世界盃賽中三次獲得該項金牌。

20世紀80年代，美國手班克斯擠身世界優秀選手行列，在1985年以17.97米打破世界記錄。1995年英國人愛德華斯以超乎尋常的速度型跳法，首次在比賽中突破18米大關，以18.29米的成績，打破了保持11年之久的世界記錄。

女子三級跳於20世紀80年代開始舉行國際比賽，並列入奧運會比賽項目。女子三級跳遠的技術風格越來越接近男子運動員的技術。二十世紀未，女子三級跳遠的世界記錄，已經達到15.50米以上。

奧運史上三位獲得金牌的亞洲選手均為日本運動員他們是織田千雄，南部忠平和田島直人。1928年第9 屆奧運會上，日本選手織田千雄以15.21米奪得金牌。1931年他又以15.58米創世界記錄。1932年第10屆奧運會上，南部忠平以15.72米創造新的世界記錄，並奪得金牌。1936年第11屆奧運會上，田島直人以16.00米的成績刷新世界記錄和奪得金牌，成為現代奧運史上第三位獲得田徑金牌的亞洲選手和歷史上第一個進入16米大關的人。

奧運會三級跳遠比賽三級跳遠是田徑運動中發展較晚的一個項目。1896年第一屆奧運會上，三級跳遠被列為正式的比賽項目，當時的最高成績是13.71米。最初的三級跳遠技術是比較低級的，人們對於這項運動的技術特點，認識比較膚淺，第二跳的跨步跳，僅僅是作為第一跳和第三跳的過渡。1936年日本運動員第一個跳了16米，其技術特點是第一跳跳得高而遠，起跳有力，動作靈巧。但第二跳起跳遲緩，遠度較短，三跳的節奏不均勻。以後各國運動員曾努力使三級跳遠發展到三跳緊密銜接，沒有停頓的技術階段，巴西的一名運動員在一九五五年跳出了16.56米的新水平。五十年代中期，蘇聯運動員改進了“單腳跳”的技術，其特點是騰空拋物線高，交換腿的時間晚，用高擺腿的落地方式，使成績又有新的提高。六十年代初，波蘭運動員跳過了17米，其技術特點是助跳速度快，騰空拋物線低，身體的向前性好，第三跳跳得遠。人們在不斷的運動實踐中加深了對三級跳的認識。

近些年來，三級跳遠的技術和成績發展較快，世界各國的優秀運動員不斷總結經驗，改進了落地起跳的技術，使三跳遠度的比例更加合理，從而在1972年出現了17.44米的好成績。1975年巴西運動員以17.89米的成績創造了當時這個項目的世界紀錄。截止第29屆奧運會結束為止，男子三級跳遠的世界紀錄18.29米是由英國運動員保持的。20世紀80年代世界上開展了女子三級跳遠運動，並且1992年被列為了奧運會的正式比賽項目，2020年的世界紀錄是15.50米。中國運動員在這個項目上有着較好的運動水平，並曾經創造過世界紀錄。2020年的國家紀錄是14.66米。

三級跳遠是在助跑以後沿直線連續進行三次跳躍的一項運動。由於這項運動使下肢的負擔很大，所以對身體素質的要求比其他項目要高一些。它要求運動員有快速的助跑速度和良好的彈跳力，以及強大的腿部力量。

正式比賽中，三級跳遠的規定形式是：單腳跳，起跳腿落地後再起跳的跨步跳，擺動腿落地起跳的跳躍，用雙腳落於沙坑。

三級跳遠的成績也是取決於助跑時所獲得的水平速度和起跳產生的垂直速度，同時還與每一個動作完成的質量，維持身體平衡的能力和三跳的比例有關。由於從助跑中獲得的水平速度在三跳的過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損失而又獲得合理的垂直速度，是三級跳遠技術中要解決的主要問題。

一般地説，三級跳遠的騰起角為：單腳跳時十六到十八度，跨步跳時十二到十五度，跳躍時十六到二十度。三跳的長度比例是單腳跳最長，跨步跳最短，跳躍次長。

其三跳順序是一次單足跳、一次跨步跳和一次跳躍。單足跳時應用起跳腿落地，跨步跳時用另一條腿（擺動腿）落地，然後完成跳躍動作，躍入沙坑。兩項運動都是按照每名運動員在比賽中的最好成績來排定名次。

奧運會三級跳遠比賽地；第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。

具體細則

1、應抽籤決定運動員的試跳順序。

2、運動員超過8人，應允許每人試跳3次，有效成績最好的前8名運動員可再試跳3次，試跳順序與他們前3次試跳後的排名相反。如果在第3次試跳

結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試跳6次。

3、一旦比賽開始，運動員不得使用比賽助跑道進行練習。

4、如有下列情況之一，則判為試跳失敗：

（a）在未做起跳的助跑中或在跳躍中，運動員以身體任何部位觸及起跳線以外地面；

（b）從起跳板兩端之外的起跳線的延長線前面或後面起跳；

（c）在落地過程中觸及落地區以外地面，而落地區外觸地點較區內最近觸地點更靠近起跳線；

（d）完成試跳後，向後走出落地區；

（e）採用任何空翻姿勢。

注：運動員助跑時在任意位置跑出助跑道標誌線不算犯規。

5、上述4（b）的規定除外，運動員在起跳板後面起跳應為有效。

6、測量成績時，應從運動員身體任何部位觸地的最近點量至起跳線或起跳線的延長線，測量線應與起跳線或其延長線垂直。

7、應以每名運動員最好的1次試跳成績，包括因第1名成績相等而進行的決名次賽的試跳成績，作為其最後的決定成績。

8、助跑道長度至少應為40米，條件許可時，至少應長45米。助跑道寬度最小l.22米，最大l.25米，應用5釐米寬的白線標出助跑道。

9、助跑道的左右最大傾斜度不超過1：100趴在跑進方向總的傾斜度不得超過1：1000。

10、標誌物：為有助於助跑和起跳，運動員可在助跑道。旁放置l～2個標誌物（由組委會批准或提供）。如果不提供此類標誌物，運動員可以使用膠布，但禁用粉筆或其他任何擦不掉痕跡的類似物質。

11、起跳板是起跳的標誌，應理入地下，上沿與助跑道及落地區表面齊平。起跳板靠近落地區的邊沿稱為起跳線。緊靠起跳線前應放置一塊橡皮泥顯示板，以便於裁判員進行判斷。

如不能設置上述裝置，應採用下列方法，緊靠起跳線前沿鋪設軟土或沙子，寬門釐米，與水平面成30度角。

12、起跳板至落地區遠端的距離不少應為10米。

13、起跳板至落地區近端的距離為1～3米。

14、結構：起跳板應為長方形，用木料或其他適宜的堅硬材料製成，長回．21～1．22米，寬20釐米（±2毫米），厚10釐米，塗成白色。

15、橡皮泥顯示板：應用木料或其他適宜的材料製成，質地堅硬，長回．ZI～1．22米，寬門釐米（±2毫米）。此板應安放在緊靠起跳板前的凹處或一塊擱板裏，其高度超出起跳板7毫米。顯示板邊沿應向助跑道方向傾斜30度，在傾斜面上覆蓋1毫米厚的橡皮泥，也可以切去邊角，填充橡皮泥使之傾斜30度。當顯示板被安裝在溝槽中時，全部裝置必須牢固，足以承受運動員起跳腳的全部力量。橡皮泥下面的顯示板的材料，應使運動員的鞋針能抓得牢而不滑。橡皮泥層可用碾子或其他刮具抹平，以消除運動員的足跡。

注：如有備用膠皮泥板則更為方便，在消除足跡時不致延誤比賽。

16、落地區寬度最小2.75米，最大3米。如有可能，他跑道應對準落地區中央。一使助跑道中心線延長時與落地區的中心線重合。

注：當落地區中心線與助跑道的中心線不重合時，應在落地區內佈置一條或兩條帶子，使這兩條線重合。

17、落地區內應填充濕沙，沙面應與起跳板齊平。

記錄最好的那次成績。

當出現平局時，則由第二好成績決出勝負。如果成績仍然相同，則由第三好的成績來確定名次，以此類推。若成績仍然相同，那麼運動員就必須繼續比賽直到分出勝負。

三級跳遠比賽場地 田賽場地設施之一。由助跑道、起跳板、起跳顯示板、橡皮泥顯示板和落地區組成。起跳板至落地區近端的距離，男子不小於13m，女子不小於11m。

1、到指定的觀眾席位就座。

2、嚴禁在比賽場地內大聲喧譁、打鬧、爭鬥和吸煙。手機要關機或設置在振動、靜音狀態。

3、不要吝嗇鼓掌。

4、對運動員的支持要適時。

5、愛護公共設施，保持場內清潔。不要隨地亂扔紙屑、果皮和空瓶罐等。

男子3級跳遠 女子3級跳遠

男子：英國運動員愛德華茲於1995年8月7日在瑞典創造出了18.29米的世界紀錄。

女子：委內瑞拉運動員羅哈斯於2021年8月1日在日本東京創造出了15.67米的世界紀錄。 ^[1] 

男子：美國克運動員哈里森於1996年7月27日在美國亞特蘭大創造出了18.09米的奧運會紀錄。

女子：委內瑞拉運動員羅哈斯於2021年8月1日在日本東京奧運會創造出了15.67米的世界紀錄。

維克托·薩涅耶夫

最早的正式比賽可以追溯到1826年3月17日首次舉行的蘇格蘭地區運動會，比蒂（Andre Beattie）創造了12.95米的第一個紀錄。

維克托·薩涅耶夫1945年10月3日出生，少年時代熱衷於跳高運動，由於膝部受傷，後來改練跳遠和三級跳遠。1964年18歲的薩涅耶夫獲得了歐洲青年比賽跳遠和三級跳遠兩項冠軍。1967年他的跳遠成績為7.50米、三級跳遠為16.67米，都已達到世界一流水平。為了在來年的奧運會上取得好成績，他做出了明智的選擇，決定主攻三級跳遠。1968年10月17日，在第19屆奧運會上，薩涅耶夫與世界著名選手普魯登西奧和詹蒂。勒爭相刷新世界紀錄，最終薩涅耶夫技高一籌，不但奪得金牌，而且創造了17.39米世界紀錄。1972年在第20屆奧運會上，他以17.35米的成績蟬聯冠軍。

同年10月17日薩涅耶夫以17.44米的成績再次創造世界紀錄。三跳的遠度和比例為：6.50米（37.3%）、4.93米（28.7%）、6.01米（34%）屬於典型的“高跳型”技術。1976年薩涅耶夫第三次奪得奧運會金牌，成績為17.29米。1980年，35歲的薩涅耶夫本來沒有獲得國內奧運選拔賽的前三名，但前蘇聯體育當局破例讓他參加了第22屆奧運會。他不負眾望，以17.24米的成績奪得銀牌，險些完成四連冠的偉業。薩涅耶夫4次參加奧運會，奪得三金一銀，在奧運史上是獲三級跳遠金牌最多的運動員。

從1968年至1976年，他三次創造三級跳遠世界紀錄，連續9年在這個項目上排名世界第一。美國《田徑新聞》評選他為“70年代世界最佳男子田徑運動員”。