奔跑的青春

《奔跑的青春:全美中學生領袖範紫光》上篇介紹了範紫光如何培養自己健康的身心和良好的素質；範紫光如何成為全美中學生領袖；範紫光的成長經歷及內心體驗。——如果你是中學生，請與紫光一道分享成長的快樂和煩惱，從中獲得自信、勇氣和激勵。

下篇介紹了範紫光的父母敍述培養孩子的方法、事例和感受。範紫光一家在美國生活的奮鬥歷程。——如果你是家長，請傾聽紫光父母培養孩子的經歷與體會，從中得到借鑑，啓示和感悟。 ^[1] 

1 五歲開始的長跑

第一章 在不同的起跑線上

第二章 拉開距離

第三章 跑在我前面和給我加油的人

2 和孩子一起奔跑

第七章 意想不到的寫書機會

第八章 相聚美國

第九章 你們這兒人少，我們家那兒人多

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