奇異果雞柳盒

綠奇異果切片 半顆，雞胸肉 60 公克 (10 小片)，紅椒 70 公克，葱條 70 公克，植物油 2 小匙 (2 t)

混合一起炒

約250 大卡

雞胸肉油脂含量少且可以提供良質蛋白質，搭配蔬菜水果之下，除了色澤鮮豔之外，亦提高維生素A、C、E之含量，可以增加體內抗氧化力及免疫力。