央宗

央宗的家鄉玉麥鄉地處中國西南邊陲，1964年至1996年的34年間，桑傑曲巴家是這片土地上僅有的一户人家。一個爸爸，兩個女兒，一棟房子，既是鄉政府，也是他們的家。

央宗的父親桑傑曲巴是個老民兵，放牧守邊34年，從未離開過這片土地。卓嘎、央宗姐妹倆在父親的帶領下，加入了中國共產黨，半個多世紀來，父女三人以放牧為生，守護着祖國數千平方公里的國土。父親桑傑曲巴常對卓嘎和央宗説：“如果我們走了，這塊國土上就沒有人了！”這句話，兩個女兒記了一輩子。他們知道，守護土地，就是守護國家。 ^[6] 

2017年10月29日上午，習近平總書記忙裏抽空給年過半百的兩姐妹回信，並向倆人表示了崇高的敬意和真摯的感謝。

2018年3月1日，央宗和姐姐卓嘎一起當選感動中國2017年度人物。 ^[1] 

2018年10月19日，為深入學習貫徹習近平總書記給西藏自治區山南市隆子縣玉麥鄉牧民卓嘎、央宗姐妹重要回信精神，在回信發表一週年之際，中央宣傳部向全社會宣傳發布卓嘎、央宗姐妹的先進事蹟，授予她們“時代楷模”稱號。 ^[2] 

2019年6月26日，入選第七屆全國道德模範候選人公示名單。 ^[8] 

2019年9月，榮獲第七屆全國道德模範“全國敬業奉獻模範”。 ^[3] 

2019年9月25日，卓嘎、央宗姐妹被評選為“最美奮鬥者” ^[4]  。

2020年10月，央宗獲得2019年度全國三八紅旗手標兵榮譽稱號 ^[9]  。

日出高原，牛滿山坡。家在玉麥，國是中國。中國是老阿爸手中縫過的五星紅旗，中國是姐妹倆腳下離不開的土地。高原隔不斷深情冰雪鎖不住春風，河的源頭在北方，心之所向是祖國。（感動中國組委會） ^[1]