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太極山藥泥
鎖定
太極山藥泥是一道傳統的中醫藥膳。具有較高的營養價值,對於養生調節身體具有較好的藥效。
- 中文名
- 太極山藥泥
- 主 料
- 山藥、牛奶
- 輔 料
- 熟黑芝麻粉
- 口 味
- 鹹鮮
- 功 效
- 止瀉、健脾、補肺
太極山藥泥原料
佛手山藥 200g 牛奶150ml 熟黑芝麻粉
太極山藥泥做法
1.山藥洗淨去皮上鍋蒸熟。
2.普通品質的山藥到這一步可直接壓泥,後倒入牛奶,攪拌成山藥糊;佛手山藥到這一步則需要切小塊,和牛奶一起放入攪拌機攪拌成糊狀
3.將牛奶山藥糊倒入鍋中小火(100度左右),慢慢熬煮。
4.不停地攪拌,不想守在鍋前的到這一步可以選擇隔水加熱
- 參考資料
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- 1. 太極山藥泥 .美食傑[引用日期2017-05-22]