大船渡市

穴通磯穴通磯是棋石海岸有代表性的風景區。由於海水的侵蝕，岩石底部形成三個巨大的洞穴，大自然造就的原生態的美妙，令人驚歎不已。遊人可乘坐小型遊艇穿過洞穴。

巖手縣大船渡市末崎町字赤土倉

長安寺建於約900年前的淨土真宗大谷流派的長安寺，是東北地區屈指可數的名剎，也是京都東本願寺的附屬寺院。原來的長安寺已被大火燒燬，現在的是後來建造的。長安寺的大門高20米，用櫸木做成，太鼓堂是在約270年前，仿照桃山建築風格建成。

巖手縣大船渡市日頃市町

亂曝谷由兩面陡峭的懸崖形成的海峽谷，海浪撞擊着岩石，激起重重浪花。這裏的景色正如它的名字一樣，波濤洶湧澎湃，氣勢磅礴。左側的懸崖上有瞭望台。

巖手縣大船渡市末崎町字大濱

棋石海岸全長約六公里的棋石海岸，位於大船渡灣南端上末崎半島的前端，是國家認定的名勝自然保護區，也是全國渚、白沙青松百所之一。其中由“雷巖”發出的聲音被國家指定為“日本要保存的音景百所”之一。附近設施完善，有市立博物館、世界各地的山茶花展覽館、圍棋館以及野營場等。

巖手縣大船渡市末崎町字大濱

陸前高田市、釜石市、住田町