大河之舞

中衞歷史悠久，舊石器時代就有人類活動。隋文帝開皇十年（590）設豐安縣，屬靈武郡；開皇十九年設鳴沙縣。唐中宗神龍二年（706年）並豐安縣到鳴沙縣。元朝設應理州，屬寧夏路管轄。明建文元年（1399年）建立“衞”、“所”制度，並在此設立“中衞”。清雍正三年（1725年）裁衞置縣，稱中衞縣。民國年間及中華人民共和國成立後，仍稱中衞縣。2004年4月28日，撤銷中衞縣，建立地級中衞市，劃中寧、海原縣歸中衞市管轄。

萬里黃河從甘肅黑山峽首先進入中衞，中衞憑藉黃河之利引渠灌溉，無旱澇之憂，盛產稻、麥、瓜、菜等農產品，是寧夏的主要糧食基地之一。中衞礦產資源豐富，在全區佔優勢。已發現的礦產27種，已進行勘探的有16種，已開發利用的有12種。中衞的土特產有:二毛皮、枸杞、硒砂瓜、紅棗等。還有十多種風味小吃等待大家盡情品嚐。

中衞交通發達，是西北地區的交通樞紐。包蘭鐵路、寶中鐵路、太中銀鐵路都經過這裏。中衞的公路也是四通八達。

中衞的旅遊景點豐富而獨特，有國家5A級風景區沙坡頭，以及寺口子丹霞地貌旅遊區、金沙島風情度假區、儒釋道三教合一的高廟保安寺、造型獨特美觀的鼓樓，還有明代長城、通湖草原、石空大佛寺、天都山石窟、九彩坪拱北等等。