大學體育與健康教程

《大學體育與健康教程》突出體現體育課理論與實踐相結合的特點。它集民族傳統體育、保健體育、競技體育、休閒娛樂體育為一體，使學生既能選修自己喜愛的體育項目，又可瞭解其他體育內容。同時還收錄了健康知識、人文社會科學知識的最新研究成果，以滿足學生課內、課外需要，滿足其增加健康知識和培養其健康行為及生活方式的需要，進而突出該課程注重“健康第一”的指導思想。《大學體育與健康教程》具有結構合理、新穎，內容搭配得當，科學性、應用性強，可讀性與趣味性並存等幾個鮮明的特點。徐復智，教授，體育教育學專業，泰山學院體育學院院長。主編教材5部，發表論文10餘篇。 ^[1] 

第一章 體育運動與大學生身心健康

第一節 大學生身心發展特徵

第二節 影響大學生身心發展的因素

第三節 體育運動對大學生身心發展的影響

第二章 體育運動科學基礎

第一節 體育運動的原則與方法

第二節 體育運動生理學理論基礎

第三節 體育運動心理學理論基礎

第三章 體育運動醫務衞生知識

第一節 運動性疲勞概述

第二節 運動性損傷發生的原因與防治

第三節 運動性疾病產生的原因與防治

第四章 體育運動營養保障

第一節 人體必需營養素的功能與來源

第二節 體育運動中的營養消耗與補充

第三節 體育運動科學營養膳食

下篇 實踐部分

第五章 田徑運動

第一節 田徑概述

第二節 跑

第三節 跳躍

第四節 投擲

第五節 田徑比賽場地與規則

第六章 球類運動

第一節 籃球運動

第二節 排球運動

第三節 足球運動

第四節 羽毛球運動

第五節 乒乓球運動

第六節 網球運動

第七章 游泳運動

第一節 游泳運動的分類和比賽項目

第二節 游泳的基本技術

第三節 自由泳

第四節 游泳的安全與救護

第八章 形體運動

第一節 健美操

第二節 體育舞蹈

第三節 瑜 伽

第四節 形體訓練

第五節 健美運動

第九章 武術運動

第一節 武術運動概述

第二節 武術基本功與練習方法

第三節 初級長拳第三路

第四節 24式簡化太極拳

第五節 養生保健運動

第十章 跆拳道運動

第一節 跆拳道運動概述

第二節 跆拳道基本技術

第三節 跆拳道基本戰術

第四節 跆拳道比賽規則簡介

第十一章 休閒運動

第一節 保齡球

第二節 枱球

第三節 氣排球

第十二章 時尚運動

第一節 自行車運動

第二節 輪滑

第三節 定向運動

第四節 拓展訓練

參考文獻

附錄 國家學生體質健康標準（2014）