大學生體育教程

《大學生體育教程》針對高等職業技術院校學生體育課教學和學生自身健康鍛鍊的需要，緊跟職業院校示範校建設的要求和步伐，同時吸收已有教材的優點和體育科研成果，強調體育理論與運動實踐相結合，旨在培養學生終身鍛鍊，健康體育的思想意識，提高學生體育運動的基本能力，達到增強體質的目的。

第一章 體育與健康認知

第一節 體育概述

第二節 健康概述

第三節 體育鍛煉與身體健康

第四節 體育鍛煉與心理健康

第二章 體育鍛煉與體育競賽

第一節 體育鍛煉的定義、基本原則

第二節 體育鍛煉的方法與計劃制訂

第三節 體育鍛煉的作用與評定

第四節 小型體育競賽的組織與編排

第五節 體育競賽欣賞

第三章 田徑運動

第一節 跑

第二節 跳躍

第三節 投擲

第四章 球類運動

第一節 籃球運動

第二節 足球運動

第三節 排球運動

第四節 乒乓球運動

第五節 羽毛球運動

第六節 棒球運動

第七節 壘球運動

第五章 武術和路拳道運動

第一節 武術

第二節 路拳道

第六章 劍道運動

第一節 劍道簡介

第二節 劍道裝備和基本步伐

第三節 劍道的比賽規則

第七章 體操和健美操運動

第一節 體操

第二節 健美操

第八章 游泳運動

第一節 游泳基本技術

第二節 游泳的安全衞生措施

第九章 快樂體育運動

第一節 體育遊戲

第二節 校園拓展運動

第三節 交際舞

第十章 時尚體育運動

第一節 輪滑運動

第二節 保齡球

第三節 攀巖運動

第四節 野外生存

第十一章 《國家學生體質健康標準》（2014年修訂版）解讀

第一節 《國家學生體質健康標準》測試及鍛鍊方法

第二節 《國家學生體質健康標準》説明及評價

參考文獻