大學生職業生涯規劃

本書通過分析大學生職業生涯不確定現象的深層次原因，闡述大學生進行職業生涯探索與生涯定向的必要性以及大學生職業生涯發展的任務，幫助學生明確職業生涯規劃對人生髮展的重要性；使學生進一步認識職業、認識職業生涯、認識自我，並能在此基礎上科學地規劃自己的職業生涯，依據自己的職業目標順利度過大學時代，進而能夠從容面對就業競爭中的各種不確定因素和變故。 ^[1] 

本書屬於通識類教育教材，適合本科及大專類院校的學生閲讀和學習。 ^[1] 

第一章　大學生成才的概念及其規律 1

一、人才的重要性及對成才的期望 1

二、做一個健康的人 3

(一)?適應和發展——現代人面臨的挑戰 3

(二)?世界衞生組織(WHO)關於健康的新概念 4

(三)?重視心理健康與心理調適 5

三、成才的基本要素及規律 8

(一)?成才的科學觀點及主要影響因素 8

(二)?成才(成功)的基本規律 21

(三)?對成才(成功)公式的討論 26

第二章　人生髮展與職業生涯 28

一、人生髮展 28

(一)?人生週期 28

(二)?人生髮展階段 29

二、人生需求與人生價值 30

(一)?漸進的人生需求層次 30

(二)?實現人生價值 36

三、人生需求的滿足與職業生涯的關係 37

(一)?職業與職業生涯 37

(二)?職業生涯在人生中的作用 42

四、職業生涯成功與人生成功的關係 42

(一)?人的全面發展 42

(二)?職業生涯成功是人生成功的核心組成 42

(三)?全面評價 43

(四)?扮演好人生各種角色 47

第三章　職業生涯的經典理論 50

一、職業生涯內涵 50

二、職業發展觀 51

三、職業生涯理論先導 53

第四章　建立領先的觀念——職業意識 59

一、挖掘工作的意義 59

二、儘早建立職業準備意識 61

三、逐步積累你的“資本” 64

四、預想將要面臨的挑戰 65

五、理解職業生涯的階段和任務 66

六、認識職業準備不足的問題 68

七、給自己一個合適的定位 69

八、用適合的方法去實現自己的目標 71

九、瞭解職業準備的必經之路 72

第五章　職業類型與人的個性 75

一、按專業劃分的職業羣 75

(一)?職業分類的概況 75

(二)?職業分類規範化的意義 75

二、不同職業崗位對職業人員知識能力結構的要求 76

(一)?職業人員知識能力結構的表達方式 76

(二)?職業崗位要求的知識能力結構隨時代的變化而改變 76

(三)?不同層次職業崗位對知識能力提出不同的要求 77

三、職業發展的趨勢 77

(一)?從產業的發展看職業發展的趨勢 77

(二)?知識經濟對職業與就業的影響 78

四、按個性適應性劃分的職業類型 80

(一)?人的氣質與性格對職業活動的影響 80

(二)?按個性(人格)特質適應性劃分的職業類型 85

第六章　職業定向的原則 88

一、影響職業定向的主要因素分析 88

(一)?職業定向及其影響因素 88

(二)?對職業價值觀的討論 88

(三)?“職業錨”理論 97

(四)?用系統論的觀點思考擇業問題 103

二、職業定向原則的討論 104

(一)?着重“彌補缺點”還是“揚長避短” 104

(二)?尋求“理想的職業”還是“適合的職業” 107

(三)?在個人發展中充分利用“互補”原理的意義 111

第七章　職業選擇模式 116

一、職業選擇是什麼 116

二、職業選擇模式 116

(一)?霍蘭德的人業互擇模式 116

(二)?佛隆的擇業動機模式 119

三、影響職業選擇的因素 121

(二)?個人因素對職業選擇的影響 122

(三)?影響職業生涯的環境因素 126

四、職業生涯成功 127

第八章　職業生涯規劃 129

一、職業生涯規劃第一步——變美好願望為奮鬥目標 129

(一)?職業生涯規劃伴你行 129

(二)?做好進入職業工作的思想準備 132

(三)?美好願望、職業方向與職業目標 133

(四)?職業生涯規劃的主要內容及相互關係 135

(五)?邁出規劃第一步 136

二、職業生涯規劃第二步——可行性研究 138

(一)?社會環境分析和職業分析 138

(二)?行業環境分析和企業分析 140

(三)?個人分析和角色建議 143

三、職業生涯規劃第三步——設計方案 146

(一)?目標分解 147

(二)?目標組合 153

(三)?成功標準 155

四、職業生涯規劃第四步——詳細實施計劃 157

(一)?對準差距 157

(二)?找對方法 160 ^[1]