大學生心理健康與發展

《大學生心理健康與發展》是“大學心理諮詢與教育指導叢書”之一。它運用心理學及相關學科的理論，針對大學生在學習、成才、交友、戀愛、健康、生活等方面遇到的矛盾和問題，進行系統分析，並提出了有助於大學生身心健康、和諧發展的種種心理健康原則與方法，目的在於提高大學生心理素質、健全人格，增強他們承受挫折、適應環境的能力。

本書緊扣健康、適應、發展的主題，圍繞大學生的身心發展特點與生活實際，內容深入淺出、通俗易懂、實用性強，既可作為大學生心理健康教育的教材，也可以作為大學生自身修養、心理保健的讀本，還可以作為大學心理諮詢員業務學習的參考書。對於廣大教育作者與醫務工作者以及學生家長，本書也不失為一本有價值的參考資料。 ^[1] 

總序

前言

1 心理健康與大學生成才

1－1心理健康與成才的關係

1－2大學生心理健康的標準

1－3大學生常見心理矛盾與問題

1－4增進心理健康的途徑與方法

2 環境改變與心理適應

2－1大學生活的新變化

2－2適應中的問題與改善

2－3心理挫折與應對

3 學習與心理健康

3－1學習與心理健康的關係

3－2大學生常見的學習心理問題及調適

3－3考試心理衞生

4 情緒與心理健康

4－1情緒及其特徵

4－2情緒與大學生的身心健康

4－3大學生常見情緒困擾與情緒的調節

5 自我意識與心理健康

5－1大學生自我意識概述

5－2大學生自我意識發展缺陷及其調整

5－3塑造健全的自我意識

6 人格發展與心理健康

6－1人格與心理健康的關係

6－2大學生常見的人格問題及矯正

6－3健康人格的培養與塑造

7 意志品質與心理健康

7－1意志與心理健康的關係

7－2大學生意志品質的特點與問題

7－3大學生意志品質的培養與鍛鍊

8 人際交往與心理健康

8－1大學生人際交往概述

8－2影響大學生人際交往的因素

8－3培養成功交往的能力

9 戀愛與心理健康

9－1愛情概述

9－2大學生戀愛現象分析

9－3培養健康的戀愛心理與行為

10 性心理發展與健康

10－1性心理的發展及影響因素

10－2大學生中常見性心理問題及其調適

10－3怎樣保持性心理健康

11 校園生活與心理健康

11－1校園環境與心理健康

11－2生活習慣與心理健康

11－3餘暇活動與心理健康

12 壓力處理與緊張解消

12－1壓力與身心健康

12－2失眠症狀與睡眠衞生

12－3壓力評價及鬆弛訓練

13 常見心理障礙的預防與治療

13－1常見心理障礙的類型及症狀

13－2大學生心理障礙產生的原因

13－3大學生心理諮詢與心理治療

主要參考文獻 ^[1]