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大國醫
(2018年湖南科學技術出版社有限責任公司出版的圖書)
鎖定
- 中文名
- 大國醫
- 作 者
- 郭誠傑
- 出版社
- 湖南科學技術出版社有限責任公司
- 出版時間
- 2018年10月1日 [2]
大國醫內容簡介
郭老從醫 70 餘年,救人無數,弟子遍五洲,醫療、教學、科研碩果累累,是享譽國內外的中醫針灸大師。他不但醫德高尚、醫術精湛,他的養生理念更是被人所稱道。他倡導並踐行“合理運動,腸中常清,起居有節,怡情寧心”的養生保健方法,揭示了健康長壽的奧秘,可供對傳統保健方法有興趣的讀者參考。
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大國醫作者簡介
大國醫圖書目錄
第一章 大師小傳
岐黃之路
我的皮內針治療法
好大夫的特點:醫術高,具仁德
耄耋拾憶:我的長壽之道
八十一歲隻身赴新疆旅遊
第二章 一拍三揉
自創延年益壽保健操
拍膻中穴寬胸理氣
常揉耳,減緩聽力衰退
腹部揉一揉,健康又長壽
練就一副好腿腳
第三章 養生先養腎
養腎有絕招兒
養腎也要挑時間
不老的牙齒
耄耋之年華髮生
第四章 腸中宜常清
欲得長生,腸中常清
巧通便,暢全身
以“温食”養腸胃
長壽秘訣:吃飯就吃七分飽
第五章 修身養性益人壽
九十三歲高齡打敗腫瘤
知足常樂:老來要做“不倒翁”
修身養性從不生氣做起
閒不住的“90 後”
- 參考資料
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- 1. 大國醫 .噹噹網[引用日期2022-07-01]
- 2. 《大國醫:一拍三揉養生經》(郭誠傑) .京東圖書[引用日期2022-08-13]