夢志

夢志，英文Dream Diary，是用來記錄夢境的日誌。常被清醒夢練習者用於培養記夢能力。當在回憶夢境的時候，做夢者經常會搜尋夢象徵，或者一些經常出現的場景。

在醒來之後立刻記錄夢志是非常重要的，因為夢非常容易很快被忘記。 ^[2] 

自古人們就有記夢志的歷史。