夜尿

正常人夜間排尿一般為0-2次，尿量為300-400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨着年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1：1。

若夜間排尿次數和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為‘夜尿增多’。正常人晚餐後一般不飲水，不進食，入睡後體內代謝率低，血流緩慢，經過腎小管的原尿可充分回吸收，故夜尿顯著少於白天尿量。

夜尿增多在臨牀上主要於：

①精神因素導致夜尿增多，多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格地説僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬於夜尿增多範疇。

②排水性夜尿增多：由於體內水瀦留，特別是心功能不全時，晚上平卧後迴心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見於各種心臟病伴發心功能不全的患者。

③腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內代謝產物完全排出，需要夜間繼續排泄，以致夜尿增多。常見於慢性腎功能不全等患者。

1、用豬肝、黑大豆適量，混合糯米煮熟透，於晚餐食。

2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

3、將香菇、紅棗，冰糖各40克、與雞蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，連吃7天。

4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器內燉至狗肉熟，取狗肉用鐵鍋放素油炒，配以佐料細鹽，再將原湯和肉桂一起倒鍋內煮開後食用，連吃3天。

5、取豬膀胱1個洗淨，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，紮緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。

6、取雞腸一副洗淨，益智仁20克，共煲湯飲，宜晚上飲；或雞腸與澤瀉4克同熬，煮熟後吃雞腸。

7、取兔肉1000克，沌湯汁食用，3天后可見效。

8、糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘，連吃一週。

生理性——睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。

神經性——精神高度緊張導致入睡困難，膀胱稍有尿意也會起夜。

心功能不全或內分泌疾病——慢性腎上腺皮質功能不全。

腎臟疾病——腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病等，出現的首個症狀就是夜尿增多，繼之發展為腎性多尿。高血壓、糖尿病也會因為腎臟濃縮功能的減退，出現夜尿增多。