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壺鈴

鎖定
壺鈴一般用鑄鐵製成，按重量分別有8公斤、12公斤、16公斤、20公斤、24公斤、28公斤、32公斤等規格。在我國民間也有外形似鎖狀的石鎖，用法與壺鈴大致相同。
中文名
壺鈴
材    料
鑄鐵
分類方法
按重量
效    果
全面提高整體的爆發力
產品簡介
用壺鈴進行健身鍛鍊時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、槓鈴訓練的不同之處在於，壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效，因此壺鈴與石鎖自來便受到格鬥士和武術家的喜愛。