塔拉巴州

東部與喀麥隆相鄰。1991年8月27日建州，因州內的塔拉巴河而得名，下轄16個地方政府，陸地面積54,428平方公里，人口1,946,156。首府加林果（Jalingo）。農業是支柱產業，礦藏有陶土、鋁礬土、鉛、鋅、鐵、石墨、鹽、大理石等。工業化水平較低，基本無大的工業企業，現有工業有啤酒釀造、茶葉生產、麪粉和木材加工等。交通較為方便，公路交通為主，維護狀況不佳。教育落後，文盲率在60%以上，州內有教育學院、農學院、護士學校和技術培訓學校等。電力供應和電信郵政服務設施僅限於加林果等少數幾個城市，供水不足。主要旅遊景點有曼比拉高原旅遊區、加沙卡（Gashaka）野生動物保護區等。