坦噶

北接肯尼亞與乞力馬紮羅行政區，東臨印度洋，南邊與莫羅戈羅、濱海行政區（Pwani）相接，西邊為馬尼亞拉區（Manyara Region）。

坦噶東部為沿海平原，北部是海拔2，000米以上的烏桑巴拉山，西南部是海拔300-500米的高原。大部地區氣候濕熱，年降水量1000-1300毫米。潘加尼河西北-東南向流過中部，富水力，建有水電站。

劍麻於1892年從墨西哥引進此地後，逐步形成全國最大的劍麻產區，還產玉米、水稻、咖啡、茶葉等。重要木材供應地。劍麻加工業重要，還有軋鋼、化肥、紙漿等工廠。