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坐樁

鎖定
坐樁，散打專項訓練之一。指實戰或條件類似實戰的訓練方法。由一人坐樁,為樁主,分別與多人輪流對陣。其優點是,能強化坐樁運動員的專項耐力和培養其頑強拼搏的能力。 [1] 
中文名
坐樁
分    類
散打專項訓練之一
定    義
實戰或條件類似實戰的訓練方法
參考資料