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地耳燒肉

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地耳燒肉是一道以地耳、豬肉為主料製作的菜品。
中文名
地耳燒肉
分    類
家庭大眾菜
主要食材
地耳,豬肉
調    料
料酒、鹽、味精、醬油、糖、葱花

地耳燒肉製作原料

鮮地耳 鮮地耳
主料:鮮地耳200 克,豬肉150 克。
豬肉 豬肉
2. 調料:料酒、精鹽、味精、醬油、白糖、葱花、薑片。 [1] 

地耳燒肉製作方法

1. 將地耳去雜洗淨。豬肉洗淨切片。
2. 鍋燒熱,投入豬肉片偏炒至水乾,加入葱、姜,烹入料酒,醬油煸炒,加入少量水炒至肉熟透,加入精鹽、白糖燒一會,放入地耳和適量水,燒至入味,點入味精即成。
地耳燒肉 地耳燒肉

地耳燒肉食療功效

此菜由清熱明目的地耳與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉組成,具有補中益氣的功效。適用於體倦乏力、脱肛、陰虛乾咳、便秘等病症。此菜性寒不宜多食。 [2] 
參考資料
  • 1.    王者悦,中國藥膳大辭典,中醫古籍出版社,2017.10,第347頁
  • 2.    董淑炎.中國野菜食譜大全:中國旅遊出版社,1993.03:133