地應力恢復法

先在巖塊表面上安裝不同方向的三個應變計，記錄它們的初讀數；接着在巖塊上掏槽，使槽長遠大於槽寬，並使槽壁與巖塊表面直交，再記錄應變計的讀數；最後，把扁千斤頂固裝在槽內,並逐漸增加千斤頂內的油壓，使之逐漸施壓於槽壁，直至三個應變計恢復到未掏槽時的初讀數為止，此時千斤頂施加於槽壁的壓強即等於槽壁平面原有的法嚮應力。因扁千斤不能對槽壁施加張力和剪力，故此法只適用於測量主平面上的主應力。 ^[1]