回來吧，孩子

陶宏開教授在幫助青少年戒除網癮的成功實踐中將心理學運用得出神入化，極富哲理與創新。本書是他預防與戒除網癮思想和方法的扛鼎之作。相信陶教授創導的家庭交流模式與心靈溝通方法，指導更多受網癮困擾的孩子與家長們走出困境。

本書是“健康上網拒絕沉迷——幫助未成人戒除網癮大行動”指定用書，是陶教授走遍全國七十餘個城市，解決大量個案、反覆實踐的結晶。細緻全面地分析了青少年上網成癮的原因，深刻論述了預防與戒除網癮的理論和方法，將有效引導父母步入與孩子融洽溝通的軌道，促進家長、老師、志願者等社會力量形成合力，推動形成綠色網絡環境與青少年良性互動的健康局面，有效幫助青少年預防與戒除網癮。

陶宏開，美籍社會學家、素質教育專家、華中師範大學特聘教授。 1964年，陶宏開進入華中師範大學外語系學習英文。 1979年考上華中師範大學著名歷史學家章開沅教授的首屆研究生，畢業後留校從事中國近代史研究。 1984年應美國密西根大學之邀，赴美訪問深造，探討中美文化教育。

一、網癮成因與預防上網成癮之道

網癮成因之一：家庭教育誤區

網癮成因之二：社會不良影響

網癮成因之三：學校引導缺失

青少年的特徵與網癮高發羣體

整體素質教育是預防網癮之道

二、孩子有了網癮，家長怎麼辦

自我反省：努力改進自己是最佳途徑

放鬆心態：理性的態度是正確的開始

大事小事：任何事情都要把握好度

不貼標籤：不要一味指責或盲目表揚

學會抱怨：使孩子全面感受真實人生

自然溝通：要進行朋友式的心靈對話

不加壓力：追堵打罵只能使問題更糟

懂得自愛：用自重去贏得孩子的尊重

家庭交流：組織起來進行羣體性自助

三、怎樣幫助青少年戒除網癮

判斷標準：網絡依賴的表現分級

望聞問切：逐步深入地走近孩子

三心四步：基本要求與具體做法

十大訣竅：打開孩子心鎖的秘方

三大要素：金鑰匙的最關鍵部分

四、人人健康上網，構建和諧社會

疏堵結合，疏導為主

戒除網癮，健康上網

淨化網絡，構建和諧 ^[1]