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四旬節

四旬節是復活節前的一段準備時期，是基督徒為了紀念耶穌的一個節日，也稱預苦期。天主教會將之稱為四旬期，即大齋期。

在這個期間，要不斷的默想的就是那位除去我們罪孽的耶穌基督的愛。

在這期間，每一位基督徒應該在這個期間為自己作準備，亦即為自己的復活——生命的革新作準備。利用這段時間，默想耶穌基督苦難、死亡和復活的真義。偕同基督一起經歷苦難，那刑法、鞭傷、踐踏，唾棄、黑暗；並因着信一同踏上覆活的旅程

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