四季，指一年中交替出现的四个季节，即春季、夏季、秋季和冬季，每季三个月。一年四季是因为地球在围绕太阳公转而形成的。由于黄赤交角的存在，造成太阳直射点在地球南北纬23°26′之间往返移动的周年变化，从而引起正午太阳高度变化和昼夜长短变化，形成四季更替。 [2] [12] [14]
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）分别作为春季、夏季、秋季、冬季的起始。近代学者张宝堃提出新的分季标准，以候平均气温（连续5天气温的平均）稳定降到10℃以下为冬季的开始，稳定升到22℃以上作为夏季开始；候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季。 [13-16]
在中国，一般是以3～5月为春季，6～8月算为夏季，9～11月算为秋季，12～2月算为冬季，这就是现代人们习惯概念上的四季 [19]。
- 中文名
- 四季
- 外文名
- Four Seasons
- 类 别
- 季节
- 季节划分
- 春夏秋冬
季节简介
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春季
春季春季起始—结束：
- 依据节气法划分：传统上是以“立春”（斗指寅，太阳达黄经315°时）作为春季的起点，至“立夏”前结束。
- 依据气温法划分：近代采用学者张宝堃的“候平均气温”划分，以候平均温度(连续5天气温的平均)从10℃以下稳定升到10℃以上时作为春季开始，至候平均温度22℃以上（入夏）时结束。
夏季
夏季万物至此皆盛，是农作棕淋纸物进入旺季生长的一个季节。温度升高，天气炎热，狂风暴雨频发，万物盛长。夏季是风暴最多的季节，常伴随着大风、暴雨。北半球夏季，大陆受热气压上升形成低气压，海洋恒温温度相对较低形成高气压，根据环流，夏季吹的是东南风。夏季北半球各地的白昼时间全年最验笑堡长。 [8]
订删牛漏篮夏季起始—结束：
- 依据气温法划分：以候平均温度稳定升到22℃以上时作为夏季开始，至候平均温度22℃以下时结束。
秋季
秋季是收获季节，意味着万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。秋季的前两个节气立秋、处暑，还是酷热天气，因太阳所带来的热力未减弱，所谓“热在三伏”，三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大；到了深秋之后则相反，吹西北风，而西北方是干燥的内陆，干燥的西北风造成深秋之后气候干燥。秋季前两个节气的气候特征为潮湿、闷热，秋季真正凉爽一般要到白露节气之后，自白露起渐渐趋向凉爽、干燥。随着进入深秋，气候由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶庄稼则开始成熟。 [1]
秋季起始—结束：
- 依据气温法划分：以候平均温度从22℃以上稳定降到22℃以下作为秋季开始，至候平均温度降到10℃以下时结束。
冬季
冬季，阴阳转变，万物由收到藏，植物生气闭蓄。进入立冬后意味着秋季少雨干燥气候渐过去，转为阴雨寒冻的冬季气候特征。北半球的太阳高度小，白昼时间短。所谓“冷在三九”，冬至为"一九天"，冬至之前还不算很冷，冬至过后强冷空气南下频繁，并越愉懂甩过了南岭，气温骤降，天气寒冷。冬季真正寒冷，是在冬至后。
冬店钻润厚棕您季起始—结束：
- 依据节气法划分：以“立冬”（斗指西北，太阳达黄经225°）作为冬季的起点，至下一“立春”前结束。
- 依据气温法划分：以候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束。
周期变化
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周期变化图在现代天文学上，季节的划分是以地球围绕太阳公转轨道上的位置来确定的。地球的公转，是地球围绕太阳的旋转，它公转的路线叫轨道。虽然四季的变化与地球公转有关，但决定性的条件是地球必须斜着绕太阳转，也就是黄赤交角的存在。如果没有黄赤交角，地球绕太阳垂直旋转，太阳光将永远直射在地球的赤道附近，而其他地方的太阳光线与地平面之间的夹角也是永远不变，地球上便不会有四季的变化。 [11]黄赤交角是地球公转轨道面（黄道面）与赤道面（天赤道面）的交角，也称为太阳赤纬角或黄赤大距，位于23°26'。黄赤交角具有重要的天文和地理意义，它是地球上四季变化和五带区分的根本原因。由于黄赤交角的存在，造成太阳直射点在地球南北纬23°26′之间往返移动的周年变化，从而引起正午太阳高度的季节变化和昼夜长短的季节变化，造成了各地获得太阳能量多少的季节变化，于是形成四季的更替。 [12]
四季的递变全球不是统一的，北半球是夏季，南半球是冬季；北半球由暖变冷，南半球由冷变热。昼夜长短和太阳高度，在不同季节有周期性变化规律。当地球在一年中不同的时候，处在公转轨道的不同位置时，地球上各个地方受到的太阳光照是不一样的，接收到太阳的热量不同，产生季节的变化和冷热的差异。地球上的四季不仅是温度的周期性变化，而且是昼夜长短和太阳高度的周期性变化。它影响或者决定地球环境中很多事物的运动节律，尤其是生物适应最为明显。季节转换涵盖了气候变化、物候变化等多方面特征。四季的周期变化，也标示着事物的发展过程，春天萌生、夏天滋长、秋天收获、冬天储藏。 [6]
 春 |  夏 |
 秋 |  冬 |
地理现象
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中国地域宽广，位于低、中、高纬度。低纬度一般是指地球表面南北纬度30度间的空间范围，即30°N至30°S以内地区，包括热带、副热带两个热量带，是全球太阳辐射和热量比较集中的地带。中纬度是指南北纬30度-60度之间的纬度带，高、低纬度的盛行气团在这一带相互交迭，气旋活动频繁，气温变化明显。高纬度是指地球表面南北纬度60度到南北极之间的区域，是地球表面接受太阳辐射最弱的地带。中国南方地区（低纬地区），降水丰沛、光照充足、湿润、冬夏温差较小，季节转换时日照、降水等气候要素变化明显。北方地区（中纬地区）降水少、干燥、冬夏温差悬殊，季节转换时气候要素变化明显的是气温。 [4] [9] [14]
中国传统的四季划分方法，是根据天象变化来划分，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”划分，按此标准划分四季，中纬地区季节与“候平均气温”基本相一致，低纬地区和极地附近春、夏、秋、冬四季的温度变化不很明显。同时，在中纬地区，各季的长度也不一样。 [14]
在南半球，各个季节的时间刚好与北半球相反。南半球是夏季时，北半球正是冬季；南半球是冬季时，北半球是夏季。
变化规律
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变化规律图从夏至经秋分到冬至，北半球由夏半年变为冬半年，南半球由冬半年变为夏半年。在此期间，北半球昼渐短，夜渐长，极昼带逐渐缩小；南半球昼渐长，夜渐短，极夜带逐渐缩小。北回归线以北太阳高度一直在减小，南回归线以南则在增大。北回归线以北太阳出升方向由东北变为东南，降落方向由西北变为西南。秋分日由正东升起，正西降落。
四季图从冬至到春分和从夏至到秋分，全球各地昼长都向平均值（12小时）接近，极昼、极夜的范围都逐渐缩小。北回归线以北和南回归线以南的太阳高度都在向平均值接近。北回归线以北，太阳升起方向逐渐接近正东，降落方向接近于正西。
从春分到夏至和从秋分到冬至，全球各地昼夜长短都在向极值变化，极昼、极夜的范围都逐渐扩大。北回归线以北和南回归线以南的太阳高度也趋向极值。北回归线以北太阳升、落的方向，分别向东北、东南和西北、西南移动。
季节划分
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季节转换涵盖气候变化、物候变化等多方面特征，春天萌生、夏天盛长、秋天收获、冬天储藏，标示着事物的发展过程。在四季的划分中，以太阳在黄道上的视位置为依据，以二分日、二至日或以四立日为界限；但是，东西方各国在划分四季时所采用的界限点是不完全相同的。
古代传统四立法
中国古代传统的四季划分方法，是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点，以二分和二至作为中点的。如春季立春为始点，太阳黄经为315°，春分为中点，立夏为终点，太阳黄经变为45°，太阳在黄道上运行了90°。四季轮换，反映了物候、气候等多方面的变化规律。这是一种传统的，常见的方法。 [7]节气法划分的四季，一般以每年的2～4月为春季，5～7月为夏季，8～10月为秋季，11～1月为冬季。
候平均气温法
近代学者张宝堃提出新的分季标准，采用“候平均气温”划分四季。该分类法规定：候平均气温大于或等于22℃的时期为夏季，小于或等于10℃的时期为冬季，介于10℃～22℃之间的为春季或秋季。按此标准划分四季，中纬度地区季节与“候平均气温”基本相一致；低纬地区和极地附近春、夏、秋、冬的温度变化不很明显，与“候平均气温”不一致。这种四季分类法，比较适用于四季气温变化分明的中纬温带地区。 [14] [16]气温法划分的四季，一般以每年的3～5月为春季，6～8月为夏季，9～11月为秋季，12～2月为冬季。
天文学分类法
天文学分类法（即西方分类法）四季划分更强调四季的气候意义，是以二分二至日作为四季的起始点的。在现代天文学上，以春分（3月20日或21日）、夏至（6月21日或22日）、秋分（9月22日或23日）和冬至（12月21日或22日）作为四季的开始 [17]。如春季以春分为起始点，以夏至为终止点。这种四季比中国传统划分的四季分别迟了一个半月。
气象划分法
在气象部门，通常以阳历3-5月为春季，6-8月为夏季，9-11月为秋季，12月-来年2月为冬季。并且把1、4、7、10月作为冬、春、夏、秋季的代表月份 [18]。
农历划分法
中国民间习惯上用农历月份来划分四季。以每年阴历的1-3月为春季，4-6月为夏季，7-9月为秋季，10-12月为冬季。正月初一是全年的头一天，也是春天的头一天，所以又叫春节 [18]。
节气时间
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- 春季：
- 夏季：
- 秋季：
- 冬季：
浅论
春、秋二分日，全球各地昼夜长短和太阳高度都等于全年的平均值，具有从极大值（或极小值）向极小值（或极大值）过渡的典型特征。因此，把春分作为春季的中点，和把秋分作为秋季的中点是非常合理的；夏季里，昼最长，夜最短，太阳高度最大的是夏至那一天，该日地表获得太阳能量是最多的。所以，夏至作为夏季的中点是很合理的；同理，冬至作为冬季的中点也是很科学的。但是，从实际气候上讲，夏至并不是最热的时候，冬至也不是最冷的时候，气温高低的极值都要分别推迟1～2个月。中国有“热在三伏”，冷在三九”的说法。因此，把夏至和冬至分别安排为夏季和冬季的开始日期，与实际气候能更好地对应。所以，西方四季划分更能体现实际的气候意义。
无论是中国的具有天文意义的四季划分，还是西方具有气候意义的四季划分，都是天文上的划分方法。这是因为，二分、二至和四立在天文上都有确切的含义，都是把全年分成大体相等的四个季节，每个季节三个月，太阳在黄道上运行90°。它们都不能反映各地气候的实际情况。通过这种方法划分的季节，就是天文四季。天文四季是半球统一的。在半球的范围内，每个季节有统一的开始和结束的时刻，并且在半球范围内，每一地点均存在着这四个季节，每个季节都是等长的。
天文四季具有理论意义，气候四季具有实用价值。天文四季是气候四季划分的基础。天文四季是半球统一的。北半球是夏季，南半球是冬季。天文四季的划分取决于天文现象的变化，气候四季的划分取决于气温的变化。无论哪个半球的哪个地点，都有等长的天文四季；而气候四季则在同一地点也不一定等长。这是天文四季和气候四季的主要不同之处。
节气歌
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天，
上半年来 六、廿一，下半年是八、廿三。
其它相关
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传统意象
雅称
春季
夏季
- 朱明：古代称夏为“朱明”。《尔雅·释天》：“夏为朱明”，注：“气赤而光明。”《汉书·礼乐志》：“朱明盛长，敷与万物。”
- 长嬴：《尔雅·释天》：“春为发生，夏为长嬴，”也作“长赢”。赢，通盈。谓使草木长盈者为夏，故称夏为长赢。
- 长夏：《素问六节藏论》：“春胜长夏，长夏胜冬。”注：“长夏者六月也。”也泛指夏季。杜甫有诗云：“清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。”
秋季
- 白藏：《尔雅·释天》：“秋为白藏。”郭璞注：“气白而收藏。”
在民间，人们根据节气、农事等又分别将七月称为首秋、初秋、早秋、上秋、新秋、兰秋、肇秋；八月称为中秋、佳秋、仲秋、正秋；九月称为深秋、凉秋、穷秋、暮秋、耖秋。秋天还有“高商”、“商节”、“白茂”、“凌辰”等雅称。
冬季
养生
分布图夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
诗词
关于春
- 1.
- 2.
- 3.
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- 7.国破山河在，城春草木深。(杜甫：《春望》)
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- 10.
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- 12.
- 13.锦江春色来天地，玉垒浮云变古今（杜甫《登楼》）
- 14.
- 15.沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。（僧志安《绝句》）
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- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
关于夏
- 1.力尽不知热，但惜夏日长。(白居易：《观刈麦》)
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- 4.仲夏苦夜短，开轩纳微凉。(杜甫：《夏夜叹》)
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- 7.
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- 10.
关于秋
- 1.
- 2.
- 3.春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅：《悯农》)
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- 6.
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- 8.
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- 10.
- 11.秋风入庭树，孤客最先闻。（刘禹锡《秋风引》）
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关于冬
- 1.且如今年冬，未休关西卒。(杜甫：《兵车行》)
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- 6.
- 7.
- 8.儿童冬学闹比邻，据岸愚儒却子珍。(陆游：《秋日郊居》)
- 9.邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。(白居易：《冬至夜思家》)
- 10.天时人事日相催，冬至阳生春又来。(杜甫：《小至》)
