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單餅
鎖定
單餅,傳統麪食,厚薄適中,有韌性,有嚼勁,既可單獨食用,又可以搭配蔬菜和小葱、大醬食用,是高密代表食物。吃時要用雙手拤住往嘴裏塞,故曰“拤餅“。也正是這烙餅的韌性、大葱的辣味、大醬的芳香。
- 中文名
- 單餅
- 分 類
- 傳統麪食
- 口 味
- 厚薄適中,有韌性,有嚼勁
- 主要食材
- 低筋麪粉
- 拼 音
- qia bing (三聲)
單餅原料調料
低筋麪粉 3杯 沸水 2杯 肉絲 4兩 綠豆芽 1/2斤 韭菜(切小段)、紅蘿蔔絲 各少許 鹽 少許 味精 少許
單餅製作流程
(1)麪粉用沸水拌勻,稍冷後揉成麪糰,醒10分鐘。
(2)麪糰揉成長條切12塊(須偶數),6小塊塗香油(或食用油)。另6小塊不塗油的麪糰蓋在塗過油的上面,杆成圓餅。(杆時,上下兩面相互交替杆)
(3)放入平底鍋內用小火烙(鍋內不可放任何油),待餅中央鼓起時即可起鍋,趁熱分開為兩張餅。
(4)將肉絲、綠豆芽、韭菜、紅蘿蔔絲炒熟備用。
(5)單餅可包卷(4)料食用,也可將之切長條與(4)料同炒食用。