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單面煎蛋
鎖定
- 中文名
- 單面煎蛋
- 外文名
- Sunny side up
- 主要原料
- 蛋
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 蛋白質
單面煎蛋菜品簡介
貼着鍋的一面,經煎炸後容易變焦,變焦的雞蛋可能含有致癌物苯並芘,經常吃,勢必危害人體健康。所以,要儘量少吃煎雞蛋,尤其是單面煎蛋。 但是一般單面煎蛋只是底部開始變色發脆,並未焦掉,所以問題不大,大師級製作更是一片金黃,都是沒有焦掉的。
單面煎蛋煎蛋方法
鍋內油熱後,將雞蛋打入,在其處於半凝固狀態時,灑幾滴熱水在蛋的周圍和麪上。這樣煎出來的雞蛋,個勻完整,色澤白亮,口感嫩滑。
另外在油裏面放麪粉可以顯著減少油爆起來的現象
在其他的,就是文火慢煎,單面蛋,不要急。 或者如果只是想吃流黃蛋(糖心蛋),可以多放油,開大火,先放入蛋,等基本外形出來的時候,點幾滴水,把一個邊翹起來,蓋到蛋黃上,然後翻面,快速煎蛋。這樣子是速度快,不容易焦,但是犧牲樣子,不過自己吃的話也無所謂了。
PS:建議先不要學單面煎蛋,先從雙面煎蛋開始練習。否則作出來的煎蛋四不像,要麼完全沒熟,要麼就會焦掉了