喬良

喬良一九六八年一月一日出生於北京，五歲開始在北京西城體校練體操，十歲參加全國兒童組比賽並獲得全能冠軍。一九八七年進入八一體操隊，一九八八年入選國家隊並任副隊長。他是20世紀80年代中國男子體操隊的主力隊員。

喬良的體操運動員生涯中有着一連串驕人的成績：一九八七年第六屆全國運動會冠軍；一九八八年全國錦標賽單槓冠軍、全能亞軍；一九八九年體操世錦賽成員，奪得男團銅牌；一九九零年世界盃德國站全能、自由操冠軍、吊環亞軍；一九九零年第十一屆亞運會團體冠軍主力成員。運動會後退役，原因是腳部的傷勢無法讓他再練體操。一九九一年，喬良到美國尋求發展。他在愛荷華大學學習英語，同時擔任當地體操學校的助理教練。在勤工儉學期間，他始終沒有放棄自己的理想——辦一所屬於自己的體操學校。

喬良在學生們的身上傾注了無數心血，孩子們也用優異的成績回報老師的栽培。“喬氏體操學校”為美國國家體操隊輸送了五名隊員，美國體操領軍人物肖恩·約翰遜（Shawn Johnson）是其中的傑出代表，在2008年北京奧運會上獲得一枚女子平衡木金牌，三枚銀牌。

他和妻子莊麗文真正談戀愛是21歲，那一次他去上海蔘加比賽，不慎受了傷。當時隊醫用擔架把他抬到場邊，正好就抬到了他夫人的身邊。他們都是八一隊的隊友，相戀4年結婚。

喬良1990年，前國家體操隊隊員喬良選擇到美國尋求發展。他在愛荷華大學學習英語，同時擔任當地體操學校的助理教練。1998年在依阿華州州府得梅因開辦了“喬氏體操學校”，並在那一年遇到了6歲的肖恩·約翰遜。10年的訓練，在喬良的精心指導下肖恩迅速成長，去年剛剛轉入成年比賽後就迎來了大豐收，而喬良也成為美國體操女隊的主教練。7月的泛美運動會，年僅15歲的肖恩和隊友在團體賽強勢奪金，隨後又分別包攬了個人全能、平衡木和高低槓3個單項的金牌以及自由操的銀牌。斯圖加特體操世錦賽不僅成就了肖恩-約翰遜，更圓了她的教練喬良的體操夢。第一次參加世錦賽的肖恩連奪團體、全能、自由操3枚金牌，她僅用了兩個月的時間就從隊中的年輕小將成長為美國體操隊的當家花旦，更被媒體譽為“袖珍版霍爾金娜”。

2007年的體操世錦賽並沒有讓肖恩和喬良在美國得到如何熱烈的追捧，畢竟，與美國人鍾愛的四大聯盟相比，體操還是太冷門了，當他們從斯圖加特飛回美國的時候，機場冷冷清清。不過，中國男人和美國小女孩創造的奇蹟還是在愛荷華州引起了轟動，當喬良與奪得世錦賽全能冠軍的肖恩回到愛荷華機場時，沸騰的場面讓他們自己都感到震驚。喬良和肖恩得到了州長的接見，並且被授予“金鑰匙”，成了愛荷華州的榮譽居民。

2007年世界體操錦標賽結束了女子團體決賽的爭奪，中國隊雖然在第三項平衡木上實現大逆轉，但最終在自由體操上出現了比較大的失誤，最終得分為183.450分獲得亞軍，美國隊則以184.400分超中國隊0.950的微弱優勢獲得冠軍。賽後，美國隊教練、原中國體操隊隊員喬良對中美之爭做了點評。

“比賽一直都很激烈，大家都比較強，包括蘇聯（俄羅斯）和羅馬尼亞隊都很強，就看到最後誰發揮更出色了。”喬良坦言到。決賽中約翰遜是中美兩隊之間唯一一名參加了所有4個單項的選手，雖然在平衡木出現了失敗，但是其它3個單項上的出色發揮最終幫助美國隊獲得了勝利。自由操結束之後喬良和弟子深深地擁抱在一起，可以看出他為自己的弟子感到驕傲。

喬良美國新體操世界冠軍肖恩·約翰遜在喬良的帶領下抵達北京。喬良先以微笑向闊別了14年的北京老鄉們致意.喬良表示，來京後的第一件事就是要儘快整理隊伍，適應場地，甚至都沒有時間回去跟家人相聚。“剛下飛機還沒有看到之後的時間表，但肯定會以隊伍為重，希望能夠儘快讓隊員們去適應一下場地。至於家裏人我想應該會有時間回去看看吧。”由於帶出了肖恩·約翰遜這個體操天才，喬良一下子成為世界矚目的焦點教練。同時他的愛徒也成為了中國體操隊的最大勁敵。

北京出生並在北京長大的喬良，18歲進入了中國國家體操隊。在1991年結束體操生涯前，還獲得了在美國奧蘭多舉行的美國杯比賽的全能冠軍

喬良在（IOWA）當了七年的助理教練員。開始是當男子隊教練，然後，再教女子隊。“他是一位非常投入、知趣相投和十分和善的一個人。”杜恩説：“他訓練最大的特點是始終面帶微笑。在所有的訓練時間裏，他總是很愉快的。”

“她是我隊裏最有獨創精神的一位隊員。”在1998年曾冒險創辦自己體操學校的喬良是如此評價自己的學生的。“我最初有三個學生。”喬良所擁有的體操館是在當地最好的一所。喬良説：“我的夫人（莊麗文）負責約翰遜的平衡木和舞蹈動作訓練。如果讓約翰遜拔苗助長的話，那就不能打下好堅實的基本功和基本動作。所以，我們必須一步一個腳印，約翰遜才能成為傑出的運動員。“

喬良共有七位學生。訓練水平從七級到九級水平不等。約翰遜無疑是最優秀的。她們親密無間，象親姐妹一樣。“喬良高興的笑着説。“在比賽中，不要老是盯住分數，要把所有的注意力，集中在比賽和表現力上。”喬良還不斷地對學生灌輸自信心的培養，這是喬良的第二個性格。因而，他對約翰遜在比賽場上所表現出來的充分自信心，一點也不感到驚訝！“這就是我所期望的目標！”喬良充滿自信地説：“我從來不懷疑我的能力，我相信，我是美國最好的教練員之一。”

喬良堅信，中國的體操訓練方式是“世界上最好的體操學校。”但是，他仍然不斷地向其他人學習。目前這師徒倆感到，再也沒有什麼能比他們明年一起到喬良的家鄉，參加北京2008年奧運會比賽更好的事情了。“這是一件最有趣的事情了。”喬良笑着説。

2018年6月28日，正式受聘為中國女子體操隊主教練。

2021年7月14日，擔任東京奧運會中國體育代表團體操項目教練。 ^[3] 

2008北京奧運會女子個人全能體操決賽：肖恩2008年8月15日，北京奧運會體操女子個人全能決賽，美國選手娜斯佳·柳金以63.325總分第一獲得金牌，另外一名美國選手肖恩·約翰遜以62.725分獲得銀牌。中國選手楊伊琳以62.650分獲得銅牌。

資格賽中排名第一的肖恩·約翰遜今天發揮穩定，然而她的隊友柳金更加出色。對於自己的“得意門生”肖恩·約翰遜以零點七分的微弱差距與金牌失之交臂，喬良神色有些遺憾，但他還是對柳金贏得金牌表示祝賀。

“肖恩的表現非常好，我對她非常滿意。”喬良説，“我不能要求她更多了，有些東西我們不能控制，但我對肖恩的表現感到非常驕傲。除此之外，沒什麼可説的了。”

年紀小小卻很有大將風度的肖恩·約翰遜對隊友柳金讚不絕口，“雖然我們同場競技，但都是代表美國隊。柳金的表現非常好，我為她感到驕傲，她獲得金牌是實至名歸。她不僅是我的隊友，也是我最好的朋友。”儘管團體和個人全能都只收獲銀牌，但肖恩·約翰遜還是用“美夢成真”來形容自己的北京奧運之旅，她表示這也堅定了自己參加二0一二年倫敦奧運的決心。

2012年8月2日倫敦奧運會，喬良學生加布麗爾·道格拉斯（Gabby Douglas）以總分62.232的成績奪得女子體操個人全能冠軍，俄羅斯科莫娃拿到了銀牌。16歲的道格拉斯所獲這塊金牌也是女子體操中含金量最高一塊。僅僅兩年，他就幫助道格拉斯拿到了連中國選手都難以企及的女子全能冠軍。喬良坦言這彌補了前一位學生肖恩·約翰遜在2008年北京奧運會錯失全能金牌的遺憾。

喬良被美國體育界稱為“男版郎平”，他經歷了兩種不同的體操環境，跨越了不同的文化，並且都獲得了成功。在培養選手的時候，他保持了中國訓練方法中的優點，他的選手動作規範、技術精確。道格拉斯兩年前受教於喬良的時候，動作不細緻也不乾淨，小毛病很多，還有點羅圈腿，被喬良稱為技術很“髒”，並差一點拒之門外。但是憑着道格拉斯的誠心，在喬良及妻子莊立文的幫助下，道格拉斯技術提高很快，加上優秀的身體條件和堅強的意志力，美國體操界又升起了一顆新星。

北京時間2013年7月11日，身處異鄉多年打拼開辦體操學校，培養兩位體操奧運金牌得主，喬良的成功經歷成為美國體操乃至世界體操的傳奇。如今，為了獎勵喬良的卓越貢獻，美國愛荷華州西得梅因市政府決定，將該市的一條道路命名為“喬氏奧林匹克大道”。

喬良是上世紀80年代末期，中國體操男隊的主力隊員，曾經獲得全運會、全錦賽的冠軍，世界盃分站賽上也有奪冠經歷。第11屆亞運會，喬良與隊友合作為中國隊贏得體操男子團體冠軍。

因為傷病的原因，喬良此後申請退役，並且於1991年到美國發展。他先是在愛荷華大學學習英語，同時擔任當地體操學校的助理教練，隨後又在1998年創辦“喬氏體操學校”。

從最早期的默默無聞，到如今的榮譽滿身，異鄉打拼的喬良付出許多。經過他多年的培養，兩位弟子取得非凡的成就。2007年，肖恩約翰遜在斯圖加特世錦賽上連奪團體、全能、自由操三枚金牌，被媒體譽為“袖珍版霍爾金娜”。弟子的成功離不開師傅的培養，喬良得到了州長的接見，並且被授予“金鑰匙”。一年之後，肖恩-約翰遜在北京創造輝煌，贏得奧運會平衡木冠軍、全能亞軍。2012年，喬良的又一位弟子一戰成名，道格拉斯在倫敦奧運會贏得全能冠軍。

從中國體操主力隊員，到美國體操教練人員，培養出兩位奧運會金牌得主，喬良被美國體育界稱為“男版郎平”。他經歷兩種不同的體操環境，跨越中美不同文化的界限，最終贏得成功。2012年，愛荷華州西得梅因市就已經決定，將每年的8月8日定為“喬良日”。如今，市政府再次將一條道路命名為“喬氏奧林匹克大道”，以此感謝喬良帶給城市的榮譽，帶給美國體操的成功。 ^[2]