呼和

1994.09--1998.07 內蒙古工業大學動力工程系動力機械與應用專業學習

1998.07--1999.11 內蒙古工業大學團委職員

1999.11--2000.03 內蒙古工業大學團委組織部副部長

2000.03--2004.03 內蒙古工業大學團委組織部部長

2004.03--2005.04 內蒙古工業大學團委副書記

2005.04--2007.06 內蒙古工業大學理學院黨總支副書記、副院長

2007.06--2012.04 內蒙古工業大學團委書記（2004.09--2009.06內蒙古工業大學動力工程領域工程專業學習，獲工程碩士學位）

2012.04--2013.07 內蒙古工業大學宣傳部部長

2013.07--2017.11 內蒙古工業大學黨委委員、宣傳部部長

2017.11--2021.07 內蒙古自治區興安盟盟委委員、宣傳部部長（2011.09--2018.06北京科技大學思想政治教育專業學習，獲法學博士學位）

2021.07-- 內蒙古自治區巴彥淖爾市委常委、秘書長 ^{[1]  [3]} 

現任內蒙古機電職業技術學院黨委書記。 ^[6-7] 

2021年9月30日下午，中國共產黨巴彥淖爾市第五屆委員會舉行第一次全體會議，會議選舉呼和為市委常委。 ^[4] 

2009年5月入選2008年度“全國優秀共青團幹部”名單。 ^[2]