周卓如

最喜歡的動物：小狗

賽場上(19張)

愛好：看書、漫畫、動畫片

技術特點：屬於全能型運動員，四項發展比較平均，柔韌性好、協調性好、表現力強。

最大的願望：參加2008年奧運會，成為奧運冠軍（這個願望已經不能實現）

1988年9月14日出生於遼寧省撫順市。

1997年在遼寧省撫順市體校練體操；7歲開始練習體操，啓蒙教練是張成偉。

2000年由於遼寧體操隊解散，進入北京隊，教練是何花、夏維強。

2002年2月進入國家隊，教練是王麗明、王宏。

2006年10月18日，周卓如為中國女子體操隊奪得首枚世界團體金牌。

2009年1月26日（春節）之後，周卓如隨着年齡的增長，體重也成正比地不斷加重，從此截止至同年9月，她從37公斤增長至47公斤。後經體質恢復訓練，體重又有所減輕。2009年9月，全運會體操比賽後，周卓如正式退役。

2001年6月 全國少兒體操預選賽全能冠軍、自由體操第一、高低槓第一

2001年7月 全國少兒體操決賽團體冠軍、全能第三、高低槓第三、平衡木第三、自由體操第三、跳馬第五

2003年 亞洲體操青年錦標賽團體冠軍、平衡木冠軍、高低槓亞軍

2003年 全國體操錦標賽團體亞軍、平衡木第三

2004年 全國體操錦標賽團體亞軍

2004年 雅典奧運會試賽全能冠軍 雅典測試賽團體第二

2005年 德國世界盃分站賽高低槓冠軍

2005年 體操世界盃格拉斯哥站平衡木亞軍

2006年 丹麥世界錦標賽團體冠軍

2006年 多哈亞運會團體冠軍，全能亞軍

2007年 體操世界盃莫斯科站高低槓亞軍

2007年 曼谷大運會平衡木冠軍

2007年 體操世界盃德國站平衡木冠軍，高低槓季軍

2008年 全國體操錦標賽團體季軍

2009年 第二十五屆世界大學生運動會女子體操團體冠軍

2009年 十一運會代表北京隊出賽奪得團體季軍

生活照(11張)

雖然周卓如也是個人們並不熟悉的名字，但是她在國家隊的歷史卻比何寧長很多，各項實力平均的她，2004年雅典奧運會就曾入選過參賽大名單，但是卻作為替補與她的第一次與世界大賽擦肩而過，這一次，她再也沒有放過機會，中國體操館的冠軍牆上已經添上她的名字。

小如被稱為“長相最像國家隊的人”，因為小如外表給人一種不敢親近的距離感。“平時牛着呢，一到關鍵時刻就是那麼回事了”，這是教練對她又愛又恨的評價，有點恨鐵不成鋼的意思。這名來自北京的小將平時不太愛説話，也從不為自己辯解什麼，但是這次比賽的穩定發揮，小如終於向全世界的人證明了自己，其實她真的很牛！

成為了世界冠軍，小如的話還是不多，她仍然不太習慣眾人關注的目光，但是從她燦爛的微笑，能夠感受到這個表面淡然的小姑娘心裏的喜悦。

小如身材嬌小，7歲半的時候，開始了自己的體操之路。2000年的時候由於遼寧隊解散從而進入北京體操隊，2002年進入國家體操隊。帶過小如的教練有張成偉、夏維強、何花、鮑獻琴、王立明等人。

小如的協調性、柔韌性很好，是個聰明的小女孩，對動作要領能夠很快理解吸收。自由體操的動作活潑，十分惹人喜愛；平衡木的舞步也非常俏皮，充分表現出了自身的特長。

所有人見到小如，都會感受到她的可愛和乖巧。在訓練場上的她，永遠都是那麼認真，聽話。有時因為教練的要求，她會一個人在鏡子前面，一遍遍重複地做着自己自由操的舞蹈動作，反覆來體會其中的感覺。或許也是因為歲數還小的緣故，小如還很靦腆，當給她照相時，她會睜着大大的眼睛望着你，有點不知所措的樣子，讓人不由得為她的純真可愛而喜歡上她。

同時，周卓如作為體操隊的新星已經慢慢崛起，並且有望成為2008年奧運會的主力軍。

如今打開百度上小如的貼吧，她的人氣非常棒，小如也有了很多屬於自己的Fans，相信她的體操之路也會越走越好！

周卓如在美國學習英語，現已回國。 ^[1] 

北京時間2007年3月5日凌晨，美國杯體操邀請賽男女個人全能決賽全部結束，在預賽中排名第一的美國女將肖恩-約翰遜以絕對優勢獲得了金牌，這也是她進入成年組比賽後所獲得的第一個冠軍。男子方面，衞冕冠軍喬納森-霍頓成功登頂，他也成為繼美國選手威爾森之後再次獲得美國杯“背靠背”冠軍的第一人。

美國女隊一共有兩名選手進入了決賽，約翰遜以62.050的分數奪冠，另一名2006年團體亞軍成員娜塔莎-凱莉以61.450的成績排第二，墨西哥選手艾爾莎-格爾其婭獲得第三，成績是60.200。

男子方面，霍頓以92.750分列首位，日本選手中瀨卓也以92.150列第二，俄羅斯選手獲得第三，2006年世錦賽鞍馬銅牌得主美國選手亞歷山大排名第四。中國選手呂博和周卓如在比賽中發揮一般，最終都排名第五。在男子全能預賽中排首位的德國選手漢姆布什由於在鞍馬、吊環和雙槓上都出現失誤最後只名列第七。 ^[2]