只為此刻

只為此刻，我必須要快樂。林肯説過：“大多數人的快樂來自決心”。快樂來自內心而非外在世界。

只為此刻，我應該適應一切，我無法改變所有來迎合我自己。我要適應我的家庭、事業還有機遇。

只為此刻，我要身體健康。我要多運動，不忽視健康、不傷害身體、我要珍惜身體，這是我獲得成功的基礎

只為此刻，我要在思想上豐富自己。我要多學習和研究，不把時間荒廢在空想裏。我要多讀書，尤其是需要專心和動腦思考的書。

只為此刻，我要為鍛鍊自己做三件事：我要做一件不讓對方知曉是我做的對他有益的事情；我還要做兩件自己不願意做的事情。這樣做是依照威廉·詹姆斯要鍛鍊自己的建議。

只為此刻，我要做個受歡迎的人。我要注意儀表，打扮得體，不大聲喧譁，舉止要彬彬有禮。我不在意別人的評價，也絕不對他人或事件指指點點、妄自非議。

只為此刻，我要努力過好每一刻，一生的問題不可能一次解決。我可以一連12個小時只做一件事，可我一生不能墨守成規，那我就不會再有進步。

只為此刻，我要有計劃的生活。我應該寫下每小時要做些什麼，雖然不會完全照此去做，但我還是要制定計劃，至少可以讓我避免——倉促和遲疑這兩種弊端。

只為此刻，我要讓自己有半小時的空閒，讓我的心靈寧靜而愉悦。感謝上天給我生活的希望。

只為此刻，我要毫不畏懼，更不能害怕快樂，我愛人們，我愛一切美好的事物，我相信人們也一樣會愛我。