口腔保健

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影片介紹齲病、牙周病和牙頜畸形三種常見病的發生、病因和防治方法，普及口腔保健知識。 ^[1] 

該片獲1986年12月中央愛衞會、廣播電影電視部、中國科協全國衞生電影電視片“白鶴獎”一等獎。

1. 重視孕期口腔衞生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙，餐後漱口。

2. 做好定期口腔檢查和適時的口腔治療，孕期裏口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現，早治療。

3. 使用不含蔗糖的木糖醇清潔牙齒，木糖醇是一種從白樺樹或者橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用。

4. 增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物乳鈣、磷攝入也十分重要。 ^[2] 

(1)掌握正確的刷牙方法，養成飯後刷牙的良好習慣，定期使用牙線。

(2)定期做口腔檢查，做到早發現早治療。早期齲治療簡單，痛苦小，效果好，齲病一旦進展到牙髓疼痛，治療起來程序複雜，需要多次複診，治療反應大，患牙預後較差。

(3)提高牙齒的抗齲能力，可使用含氟牙膏，兒童還可飲用氟水，用0.5%氟化鈉溶液漱口等。對於兒童新萌磨牙可進行窩溝封閉。

口臭患者該如何做好口腔保健?

口臭常令許多患者“有苦難言”，嚴重影響人際交往，使患者的心理受到極大創傷。口臭作為一種疾病，已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85% -90% 的口臭來源於口腔，不良口腔衞生、舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙等均可引發口臭。鼻炎、鼻竇炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、肝功能不全、尿毒症等全身系統性疾病也與口臭相關。 ^[3]